日本知名的高山地帶！中部地區的國立公園看點及玩法

得天獨厚的自然景觀！日本國立公園簡介

日本的國立公園是日本政府所推薦的觀光景點，是根據自然景觀之美、享受自然的方便性等嚴格標準所選出。國立公園雖由國家來實施保護與管理，但在選定上與土地所有權無關，因此公園內會有許多居民。相較之下，美國國家公園的土地所有權及資源管理權，則幾乎由聯邦政府所持有，與日本可說是大相逕庭。

日本的國立公園具有保護自然環境的職責，同時也是讓旅客可以欣賞風景，從事泡溫泉、登山等行程，並且親近歷史與文化的觀光景點。
 
本文將為各位介紹中部地區五座國立公園的看點及玩法！希望各位可以透過這篇介紹，了解各地的特色，並作為日後旅行時的參考。

雪猴出沒！上信越高原國立公園

面積 148,194公頃 / 每年造訪人次 約2,203萬人

上信越高原國立公園的面積廣闊，從谷川岳、苗場山、草津白根山、四阿山，直到淺間山一帶，都屬於公園的一部分。這一帶的山岳景觀變化多端，例如巨大岩壁聳立的谷川岳，以及屬於火山的淺間山與草津白根山等，因此吸引眾多登山客造訪。

山地的魅力可不僅止於登山而已。群山的山腰到山腳一帶，是湖沼與溼地遍布的高原，由於夏季涼爽，而成為知名的避暑勝地。其中輕井澤更是日本國內首屈一指的高原渡假勝地之一。遊客可以在這裡騎自行車健行，或是到Outlet享受購物之樂。周遭有許多由層狀火山所孕育的溫泉，例如萬座溫泉、草津溫泉、四萬溫泉等，讓遊客可以度過舒適愉快的夏日時光。

入冬後，遊客還可以在上信越高原國立公園內的地獄谷野猿公苑，見到全球知名的「雪猿」喔。您可以在這裡近距離觀察全世界唯一會泡溫泉的猿猴。

體驗造型獨特的群山與信仰！妙高戶隱連山國立公園

面積 39,772公頃 / 每年造訪人次 約514萬人

妙高戶隱連山國立公園位於新潟縣與長野縣交界，規模較其它國立公園小，不過造型獨特的群山十分具有吸引力。其中標高2,462ｍ的火打山，是一處知名的賞楓景點，而在標高2,100ｍ附近的高谷池，整片高層溼原染成紅色的景色十分壯觀！

這一帶豐富的自然景觀孕育於嚴苛的環境之中，戶隱山、飯繩山等修驗道的山岳信仰聖地，也座落於這座國立公園境內。戶隱神社奧社參道兩旁的杉樹高聳入雲，只要在參道周邊的門前町漫步，就能感受到當地悠久的歷史。

如果想泡溫泉，建議可以前往妙高山山腳的妙高高原溫泉鄉。這裡有七處溫泉勝地，共有五種泉質及三種顏色的溫泉，是一個可以享受多種溫泉的罕見景點。其中燕溫泉的標高最高（約1,100ｍ），乳白色的溫泉為其特色，戶外溫泉也相當受到泡湯客喜愛。

欣賞日本知名的山岳風景與岩雷鳥！中部山岳國立公園

面積 174,323公頃 / 每年造訪人次 約832萬人

中部山岳國立公園是一座山岳公園，由白馬岳、立山連峰的劍岳及立山、穗高連峰的槍岳、乘鞍岳等標高3,000m級的高山所組成。這一帶除了陡峭的岩壁、險峻的溪谷等豪放的自然景觀外，也能看到綻放楚楚可憐花朵的高山植物，以及在高山地帶繁殖的岩雷鳥。由於雪溪會一直殘留到夏季為止，遊客可以在這裡同時欣賞到殘雪與高山植物。如果想挑戰進階的登山行程，中部山岳國立公園也可以滿足您的需求。

要是覺得「進階的登山行程太難了，我只想眺望美麗的山岳風景！」，建議可以前往上高地一遊。上高地是位於標高1,500m處的山岳渡假勝地，周邊有橫跨梓川清流的河童橋，以及充滿澄澈湧泉、如夢似幻的水池等景點，是一個適合散步的好地方。

不僅如此，您也可以從連接新穗高溫泉與西穗高岳登山口的纜車上，輕鬆俯瞰壯觀的景色。在纜車的終點，也就是西穗高岳口車站頂樓的瞭望台上，可以欣賞到北阿爾卑斯壯闊的群峰喔！
另外像是立山黑部阿爾卑斯山脈路線，也是公園境內的人氣山岳觀光路線，聳立於道路兩側的雪牆十分有名。

高山植物生長的信仰之山！白山國立公園

面積 49,900公頃 / 每年造訪人次 約91萬人

白山國立公園內有亞洲黑熊、日本髭羚、金鵰等大型野生動物棲息。這裡是一座具備高度自然生態的國立公園，已被列入聯合國教科文組織生態公園之中。公園內的第一高峰為御前峰（2,702ｍ），另外還有大汝峰（2,684ｍ）、劍峰（2,677ｍ）等高山林立，標高1,600m以下的山麓則是以山毛櫸為主的原生林，自然環境維持良好。

白山國立公園最大的特色，就是歷史悠久的「白山信仰」。白山是一座獨立山峰，周遭沒有其它高山，因此可從山麓各處仰望，就連自古以來首都所在地的近畿地區，其居民也都知道白山的存在。冬季的白山會化作一片雪白，推算積雪多達6億噸左右。那充滿威嚴的模樣，也使得白山成為人們信仰的對象。再加上從海上也能看見白山蓋滿雪的雪白模樣，讓船隻得以辨別方位，因此被人們視為神山。

白山山頂被視作修行的終點，在修行僧登山修行的三大起點地區，至今仍可見到白山比咩神社（石川縣）、長瀧白山神社與長瀧寺（岐阜縣）、平泉寺白山神社（福井縣）。

歷史悠久的伊勢神宮，以及與人們生活息息相關的高山和大海！伊勢志摩國立公園

面積 55,544公頃 / 每年造訪人次 約845萬人

伊勢志摩國立公園的腹地，涵蓋了位於三重縣中央的志摩半島及其周邊地區。位於這座國立公園境內的伊勢神宮，是一座擁有2,000年左右歷史的神社，其神祕的氣氛吸引許多外國遊客前往參觀。

伊勢志摩國立公園可分為兩大區域，一為內陸區域，以伊勢神宮和其後方擁有豐富大自然的森林為主；二為沿海區域，海岸線的地形十分複雜。沿海地區珍珠養殖業盛行，許多遊客都會購買高品質的珍珠飾品作為伴手禮呢！

這座國立公園的特色之一，就是公園內的居民眾多。遊客可以輕鬆到此觀光，同時體驗當地的文化與大自然。

總結

在中部地區的國立公園，遊客可以盡情欣賞唯有高山地帶才能見到的壯觀景色。除了高山植物、雪溪等進階登山客才能享受的景色外，一般遊客只要利用纜車和其它交通工具，也能輕鬆前往各處景點欣賞壯闊美景。
建議您可以在造訪中部的國立公園時，順道前往受惠於火山的溫泉，以及至今仍有信仰存息的寺社佛閣喔。