日本泡湯指南！全國20處推薦溫泉小鎮：享受蒸氣繚繞與邊走邊吃的樂趣

北海道、東北、關東、中部地區的10處推薦溫泉小鎮

1. 靜岡縣 熱海溫泉

擁有全國屈指泉水量的「熱海溫泉」，從市區的交通也相當便利。不僅整年都會舉辦熱海海上煙火大會，鄰近的沙灘到了夏季還會湧入眾多海水浴的人潮。夜晚還能欣賞燈火絢爛的溫泉街和美麗夜景。

熱海溫泉泉水屬於弱鹼性，對肌膚相當溫和。溫泉街周邊設有熱海城和複合式渡假村等設施，可以盡情享受美食和觀光的樂趣，適合約會或旅行，也推薦給國外觀光客。

2. 群馬縣 草津溫泉

泉量充沛的「草津溫泉」位於海拔1200公尺處。其象徵性的「湯畑」，夜晚燈火絢爛，呈現晝夜不同的面貌。境內還有著名的「揉湯秀」和「熱乃湯」等眾多景點。

草津溫泉乃日本三名泉之一，泉水幾乎為酸性，對於皮膚病和神經疼痛等具有良好治療功效。不僅如此，自古素有「治百病」的說法，基於保溫效果和殺菌作用，對於漢生病和皮膚病也具有功效。

3. 栃木縣 鬼怒川溫泉

「鬼怒川溫泉」與箱根、熱海同為「東京的後院」。泉水為鹼性單純泉，對於燙傷具有療效。溫泉街林立了約40間溫泉旅館、大眾澡堂、足湯和度假公寓等，熱鬧非凡。

近來由於各大旅館和飯店大肆招攬海外觀光客，不僅進行館內翻修，針對個人旅行和有錢人的需求也積極應對。不僅如此，以溫泉街為中心，使用日光當地食材的咖啡廳和餐廳也逐步增加中。

4. 北海道 函館溫泉・湯之川溫泉

從函館機場開車到「湯之川溫泉」只要約5分鐘，便利的交通適合來函館觀光的人順道前往。無論是歷史悠久的老字號旅館或是擁有美麗海景的時尚飯店，各種溫泉住宿任您挑選。

湯之川溫泉乃北海道三大溫泉鄉之一的名湯。箱館戰爭時，幕府將軍榎本武揚也泡過的歷史性溫泉。泉水屬於鈉和鈣的鹽化物泉，因此泉水不易變冷。

5. 栃木縣 那須溫泉

這座歷史悠久的溫泉，開湯至今已超過1300年。境內有那須溫泉的象徵「鹿之湯」和擁有多種泉質、功效的「那須七湯」等，適合溫泉巡禮和歷史遺跡散步等活動。

那須溫泉周邊有「那須高原樂園」等觀光景點，以及眾多日式旅館和高原渡假村等住宿設施，過夜也相當便利。溫泉有硫磺泉、單純泉和碳酸氫鹽泉等多種泉質。

6. 靜岡縣 伊東溫泉

「伊東溫泉」自古以來便是湯治場，泉水為單純泉和弱食鹽泉。單純泉溫和的性質，比較不會刺激肌膚，因此小孩也可安心泡湯。另一方面，弱食鹽泉則具有保溫和促進血液循環的功效，相當適合寒性體質的人。

伊東溫泉周邊有適合家庭同樂的「伊豆仙人掌動物公園」，以及伊藤八景等可以眺望絕景的超人氣觀光景點。夏季時，還會舉辦伊東市最盛大的「按針祭」、放河燈和煙火等各式活動。

7. 宮城縣 秋保溫泉

從仙台市區交通便利，不僅住宿設施完善，也提供日歸溫泉服務。打從1400年前便是熱鬧非凡的仙台後院。近年來更有獲選「日本瀑布百選」的「秋保大瀑布」和玻璃工坊等，眾多的自然和觀光景點。

 

從秋保溫泉鄉內的「覗橋（nozokibashi）」看過去的「心形岩石凹洞」，可是超人氣的「戀人聖地」。因此有眾多觀光客和情侶前來朝聖，熱鬧非凡。

8. 新潟縣 越後湯澤溫泉

鎌倉時代初期打造的「越後湯澤溫泉」，自江戶時代起便相當繁榮，作為川端康成的「雪國」舞台更是為人知曉。因此，存在許多老字號溫泉旅館，而如今也有眾多現代飯店和各種住宿設施。從東京搭乘新幹線便可輕鬆前往，交通相當便利。

泉水有單純泉、硫磺泉和鹽化物泉等豐富種類，對於肌肉痠痛、消除疲勞具有良好療效。溫泉周邊有百花盛開的「湯澤高原全景公園」等眾多觀光景點。

 

9. 群馬縣 伊香保溫泉

身負湯治場重任的「伊香保溫泉」是與草津溫泉齊名的群馬縣名湯。象徵性的「365石階」的兩側，林立了眾多溫泉旅館、伴手禮店和遊樂場，熱鬧非凡。

溫泉可分為因空氣而變成茶褐色的硫酸鹽泉「黃金之湯」，以及透明無色的矽酸單純泉「白銀之湯」。白銀之湯特別適合年長者和病後的人。此外，對於治療和健康也具有功效。

10. 神奈川縣 箱根湯本溫泉

近畿、中國、四國地區5處推薦溫泉小鎮

1. 和歌山縣 白濱溫泉

擁有1350年以上歷史的溫泉。飛鳥和奈良時代起便有「牟婁之湯」和「紀之溫湯」之稱，您還可享受外湯巡禮和街上的免費足湯。夏季時，人氣的海水浴場「白良濱」和擁有可愛熊貓的「ADVENTURE WORLD」等觀光景點也充滿人潮。

溫泉有食鹽泉、碳酸泉和美人湯，對於腸胃疾病和風濕熱具有療效。除了民宿和旅館外，還有只提供溫泉設施的大眾浴場，然而連料亭和汽車營地內也設有溫泉，不難看出嶄新的溫泉形式。

2. 岐阜縣 下呂溫泉

「下呂溫泉」是日本三名泉之一的溫泉地。無色透明、略帶微香的泉水，擁有光滑肌膚的功效。不僅可以在大眾浴場享受外湯，還可在免費的足湯盡情放鬆。

溫泉街沿飛驒川，旅館和飯店林立。另外還有登錄為國家指定重要文化財產的「下呂溫泉合掌村」，以及負離子含量高的「橫谷峽」等觀光景點，推薦給國內旅行和國外的遊客。

3. 愛媛縣 道後溫泉

具有3000年以上歷史、日本三大古湯之一的愛媛縣名湯—道後溫泉，在《萬葉集》和夏目漱石的《少爺》中也有登場。象徵性的「道後溫泉本館」乃重要文化財產，別館「飛鳥乃溫泉」則是以飛鳥時代的湯屋型式建造而成，於2017年才剛開幕。

鹼性單純泉的溫和性質，不僅對於神經疼痛、腸胃疾病和痛風具有療效，還具有美容效果。近年由於商店街和本館之間的道路人行道化，實現了現代街區型式，使得行人能夠更安全地享受溫泉街的樂趣。除此之外，街上還有人力車服務。

4. 兵庫縣 城崎溫泉

外湯巡禮為主的溫泉。外湯分為「一之湯」和「御所之湯」等7座。由於殘留了古早的溫泉街氛圍，風情十足。周邊林立了住宿設施、咖啡廳和伴手禮店，可以盡情享受邊走邊吃和購物的樂趣。

除了外湯外，還可享受藥師公園的足湯和車站前的飲湯場的溫泉樂趣。據說在城崎溫泉，浴衣和木屐的搭配是正裝，另外也提供出租服務。我們推薦您穿著浴衣在街上散步，融入溫泉街的氛圍當中。

5. 三重縣 鳥羽溫泉鄉

面向太平洋的「鳥羽溫泉鄉」，沿海設有9座溫泉，您可以邊往溫泉街前進邊享受溫泉巡禮的樂趣。您還可以在眺望伊勢灣和的矢灣美景的同時，享受開放感十足的泡湯樂趣。不僅如此，當地現捕的新鮮海產做成的料理更是不容錯過。

溫泉地周邊有眾多能量景點，像是擁有為小孩祈福的「子寶石」的「石鏡（ijika）神社」，以及據說女性向「石神」許願的話，便可實現一個願望的「神明神社」。從這裡到伊勢也只要約20分鐘，若到伊勢觀光，不妨順道來此。

九州地區5處推薦溫泉小鎮

1. 大分縣 別府溫泉

可以泡湯的溫泉湧出量和源泉數世界第一的溫泉地。歷經熊本地震後，復興建設持續進行，住宿等設施也重新開張。到了夜晚，這裡也有別府塔這般擁有霓虹燈廣告招牌的鬧區。鄰近車站，交通也便利。

別府溫泉有單純泉和食鹽泉等各種泉質，並帶有各自的療效。其中又以擁有8處溫泉鄉的「別府八湯」最知名，每年還會舉辦溫泉慶典和溫泉博覽會等活動，熱鬧非凡。

2. 熊本縣 黑川溫泉

標高700公尺、全國知名的人氣溫泉。身負湯治場重任，沿田之原川河岸，林立眾多散發懷舊氣息的旅館。由於泉水含有食鹽芒硝硫化氫成分，對於神經疼痛和風濕熱具有療效。

來此旅行時，不妨到旅館協會的服務台購買杉木製成的「入湯手形」，可以任選溫泉街3處露天澡堂泡湯。另外，大眾浴場也有2種，分別是「地藏湯」和「穴湯」。

3. 鹿兒島縣 指宿溫泉

位於薩摩半島的指宿溫泉，因南國風的椰子樹和鳳凰而有「東洋夏威夷」之稱。泉量充沛，源泉約有800處。泉水屬於鹽化物泉，除了對於神經疼痛和肌肉痠痛具有療效，同時有美容效果，因此也推薦給女性。

著名的人氣「天然沙蒸浴」是一種覆蓋海濱沙子的入浴方式。夏天享受海水浴時，不妨一起體驗看看。以沙蒸浴聞名的摺濱周邊，聚集了眾多大型住宿設施。另外，農業和養殖業也積極地利用溫泉。

4. 佐賀縣 嬉野溫泉

佐賀縣代表性的溫泉「嬉野溫泉」擁有17處源泉，泉水是含有食鹽和碳酸的鹼性優良泉。泉水剛抽出時，溫度可高達約100度。江戶時代作為住宿町而興盛，現今的嬉野川沿岸則聚集了60間以上的溫泉旅館。

商店街中心提供免費的「Siebold足湯」。此外，嬉野溫泉的溫泉也被稱為美肌之湯，還可作為飲用水。代表性的特產「溫泉豆腐湯」和茶都是使用溫泉水製作而成。

5. 大分縣 由布院溫泉

位於由布院山腳的「由布院溫泉」擁有刺激性較低的單純泉和鹼性單純泉2種泉質。溫泉湧出量和源泉數位居全國第2，由於泉量充沛，便宜的大眾溫泉也相對豐富。

溫泉街周邊熱鬧非凡，時尚雜貨店、餐廳和美術館林立，深受女性歡迎。另一方面，河邊、林中和山丘上建有多數住宿設施，由於偏離熱鬧的街區，可以享受靜謐的悠閒時光。秋冬之際，您還能欣賞披上夢幻朝霧的美麗景緻。

整天暢遊魅力十足的溫泉小鎮！

以上是全國推薦的溫泉小鎮介紹。「北海道、東北、關東、中部地區」充滿可以享受煙火大會和渡假村設施的『靜岡縣    熱海溫泉』，以及老字號旅館和海景飯店雲集的『北海道    函館溫泉・湯之川溫泉』，而「近畿、中國、四國地區」有日本三大古湯之一的『愛媛縣    道後溫泉』，「九州地區」則有泉量和源泉數世界第一的『大分縣    別府溫泉』等名湯。請您務必要參考看看。

文章提供來源：SPIRA

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