靜岡縣伊豆半島──擁有溫泉與壯麗海景的東京近郊小旅行勝地

伊豆半島的地理位置

伊豆半島位於靜岡縣，距離東京約100公里，坐落於日本最大、人口最多的本島太平洋沿岸。由於獨特的地質歷史，這裡擁有多變的地貌，以崎嶇的山脈地形為主，其中天城山脈綿延於半島中央，並分布著多座火山與海岸線。

伊豆半島的東岸發展繁榮，有熱海、伊東和下田等著名城市；西岸則以原始自然景觀聞名，可以在石廊崎和堂之島等地欣賞海岸美景。此外，西岸也是觀賞富士山的絕佳地點，距離富士山僅約50公里，可飽覽到令人難忘的海與山所構成的壯麗景色。

伊豆半島以何聞名

從東京搭乘電車或自駕只需數小時即可抵達伊豆半島，因此這裡長年是東京人喜愛的度假勝地。擁有豐富的自然景觀與寧靜的海岸美景，能讓旅人遠離繁忙的都市生活，享受深度放鬆的時光。

伊豆半島特別以絕美的海灘聞名，擁有媲美沖繩的碧藍海水與白色沙灘，且海洋生態豐富，非常適合浮潛等各種水上活動。戶外活動也是伊豆半島受歡迎的重要原因之一。從攀登火山與未受污染的山脈，到探索懸索橋橫跨海岸線，或是在純淨的瀑布與河流旁放鬆，來訪的旅人能夠盡情探索多樣的自然景觀！

伊豆半島也以迷人的歷史聞名。這裡擁有歷史淵遠的傳統日式旅館與可追溯至江戶時代（1603-1868）的街景。此外，伊豆半島也是重要歷史事件的舞台，如美國海軍准將培里（Commodore Perry）二度來日時的登陸地。

靜岡縣的溫泉數量在日本各都道府縣中排名第三，而伊豆半島則擁有眾多溫泉勝地，其中伊東溫泉每分鐘湧出 33,000公升的新鮮泉水，是日本全國湧泉量最高的溫泉之一。

最後，對於藝術愛好者來說，熱海的MOA美術館絕對是必訪之地。這座藝術館展示大量珍貴的日本與東亞藝術收藏，值得細細品味。

造訪伊豆半島的最佳時節

在伊豆半島，無論四季更迭，總有新鮮事物可探索，以及豐富的季節性活動可享受。春天有絕佳的賞花勝地；夏天可前往活力滿滿的海灘，遠離城市的酷熱；秋天時大地被鮮豔的紅葉染成絕美景致；冬天則能在溫暖的溫泉中放鬆身心，享受寧靜的時光。

伊豆半島旅行天數安排

我們建議在伊豆半島至少停留三到四天，以深入探索這片美麗的土地及魅力。為了有效運用時間，可以參考接下來我們將介紹的各區域，並將行程安排著重於其中一區，盡情體驗當地的精彩之處。

 

前往伊豆半島的交通

 從東京前往伊豆半島的方式多元且方便，可以自駕，也可以選擇搭乘電車。

租車自駕是探索伊豆半島既愉快又高效的方式，從東京開車到熱海大約需要2個小時，再往南海岸開則需另外2個小時。半島上的一些收費公路，如伊豆天城線和西伊豆天城線也提供壯麗的周邊景色。需要注意的是，在週末和假期期間，伊豆半島的道路常會因堵塞而擁擠。

另一個不錯的選擇則是搭乘電車前往。半島上的大多數火車線都沿海岸線建設，提供美麗的全景景致，許多路段甚至距離海邊只有幾公尺遠。電車路線有諸多選擇，以下是幾條常見的路線：

◾ 東海道新幹線：從東京車站到熱海（45分鐘，4270日幣）或三島（50分鐘，4600日幣）

◾ 特急踴子號：從東京到熱海（80分鐘，3560日幣），到伊東（105分鐘，3890日幣），到伊豆急下田（160分鐘，6055日幣），以及從熱海到修善寺（45分鐘，1810日幣）

◾ 豪華版特急踴子號（Saphir踴子號）：提供令人印象深刻的窗戶設計，讓乘客充分欣賞伊豆的美景，從東京車站到熱海（80分鐘，5940日幣），到伊東（105分鐘，6270日幣），到伊豆急下田（160分鐘，9105日幣）

◾ 普通列車：沿JR東海道線，從東京車站或新橋車站到熱海（110分鐘，1910日幣）

在伊豆半島內的交通也相當方便，擁有兩條主要的火車線和較為完善的當地巴士交通網路。JR伊東線連接熱海和伊東（30分鐘，330日幣），並通往伊豆急下田（65分鐘，1645日幣）。伊豆箱根鐵道則提供從三島到修善寺的路線（35分鐘，520日幣）。

伊豆半島的必訪遊覽景點

伊豆半島東岸

・熱海

熱海是位於伊豆半島最頂端、擁有復古氛圍的溫泉小鎮。自古以來，熱海因療癒的溫泉而受到日本人喜愛，至今仍因便利的地理位置，而在現代日本保持著無可動搖的人氣地位。對於前來伊豆半島的遊客來說，熱海提供豐富的溫泉、傳統日式旅館、具有懷舊氛圍的商店街，街頭美食與餐廳、各種文化及戶外活動，還有迷人的熱海沙灘。

在眾多的觀光景點中，不容錯過的是美麗的「木之館」。這座傳統的日式別墅建於20世紀初，曾經作為旅館直至1999年，接待過許多尊貴的賓客。這裡可以欣賞到豪華的室內設計和傳統花園，並在優雅的咖啡廳中品嚐一杯咖啡。

想要尋找熱海的完美全景嗎？來熱海城就對了！儘管熱海城是在1950年代末，作為旅遊景點而建造的，但其提供附近城鎮中最佳的全景欣賞位置，此外館方也提供一些有趣的展覽，專門展示日本的城堡。

如果在2月左右造訪熱海，那麼可以趁機參觀熱海梅園。這裡共有472棵盛開的梅樹，且每年舉辦熱鬧的梅花祭。此外這也是一個絕佳機會，可以沿著伊東川的長廊散步，欣賞到日本最早盛開的櫻花之一熱海櫻花。

・伊東

伊東是座迷人的溫泉小鎮，擁有保存完善的傳統建築、適合健行的綠意盎然山丘，以及在夏季充滿生氣的迷人海岸。

在伊東的歷史建築中，東海館以美麗和歷史價值脫穎而出。其建於1928年，擁有令人驚艷的木質結構，精緻的裝飾、茶室，並提供額外加價可使用的溫泉浴池。部分東海館被改建為一座價格實惠且友善紋身人士的旅舍，名為K's House伊東溫泉，讓客人可以在傳統建築中享受悠閒的河景，沈浸於療癒的溫泉中。

若想要參考其他住宿地點，橫館是伊東的另一個優秀選擇。這家日式旅館建於1910年，位於伊東的山頂，其露天風呂可俯瞰小鎮和遠處的海洋，在溫暖的泉水中浸泡時，享受那些令人驚嘆的時刻。

・大室山

大室山是伊豆半島最具代表性的火山之一，因獨特的圓形山頂和覆蓋其輪廓的翡翠綠色草原而聞名。這座火山是約4,000年前由伊豆半島的地質活動所形成，現已處於休眠狀態。遊客可搭乘纜車來到海拔580公尺的山頂，並繞著火山口走一圈。大室山的山頂提供全景視野，清晰的時候甚至可以看到富士山，並可接著前往小巧的櫻花神社，欣賞美麗的鳥居。

大室山的山腳下坐落有伊豆沙漠動植物園，建議這兩個景點可以一同遊覽。伊豆沙漠動植物園是一座擁有來自世界各地超過1,000種仙人掌品種和多物種動植物園，如鸚鵡、水豚和猴子等。在伊豆沙漠動植物園的樂趣並不只是觀賞動物，還可以在以森林動物為主題的餐廳用餐，享用水豚形狀的可愛漢堡，並與巨大的毛絨水豚娃娃一起用餐。

・城崎海岸

伊豆半島的城崎海岸是日本最壯觀的海岸線之一。崎嶇的海岸擁有高達10公尺的懸崖，約4000年前因火山爆發而形成。熔岩流入海中後，被海水冷卻並受海浪侵蝕，塑造出獨特的景觀與奇特的岩石形態。

城崎海岸沿著長達9公里的海岸線設有健行步道，沿途盡是自然美景與壯闊的太平洋景色。儘管整條步道都可行走，但部分路段較為陡峭、荒廢，較不適合初學者。因此許多遊客選擇造訪最受歡迎的路段，這一區包含高達48公尺的門脇吊橋。城崎海岸步道的起點是一座設有免費觀景台的燈塔，而另一端則是日式餐廳「Bora納屋（ぼら納屋）」。這家餐廳原本是江戶時代的漁民小屋，如今已改建為保留茅草屋頂的傳統日式餐館，讓健行者能在古色古香的環境中享用伊豆的當地美食—金目鯛。

・伊豆高原

伊豆高原坐擁秀麗的伊豆半島全景，優質的溫泉旅館，以及適合全家同樂的冒險活動！這片地區設有多條輕鬆的自然健行步道，沿途環繞著美麗的自然景色，並可通往高達18公尺的「橋立吊橋」。這座橋橫跨城崎海岸的一部分，而「城崎自然研究路線」則沿著田島川延伸，該河流最終以壯觀的瀑布姿態匯入大海。如果沿著步道走下岸邊，還能欣賞由4000年前熔岩迅速冷卻形成的2座天然水池——「大淀」與「小淀」。

對於親子遊客來說，伊豆高原的「泰迪熊博物館」是夢幻景點。這座可愛的博物館不僅收藏各種泰迪熊，還與吉卜力工作室合作舉辦特展，展出龍貓公車、龍貓等巨型絨毛玩偶，以及吉卜力的概念手稿等珍貴展品。

此外，伊豆高原也是春季賞花的絕佳去處，這裡擁有長達約3公里的櫻花隧道，600棵粉嫩的櫻花樹交織成浪漫的景色，吸引眾多賞櫻遊客前來欣賞。

・伊豆北川溫泉

伊豆半島的北川溫泉是座美麗的海濱溫泉度假勝地，保留漁村的古樸風情，同時提供豪華旅館的舒適環境，客房和浴室都可以清楚看到海景。

特別受歡迎的是「黑根岩風呂」，這是一座建在海平面海灘上的公共露天浴場。獨特的溫泉其絕佳景色而受到讚賞。它被大自然包圍，太平洋延伸到地平線，且環境寧靜，可以享受海風和平靜的海浪聲。入住北川溫泉可以自由使用黑根岩，其他則需花費600日幣。

・伊豆熱川溫泉

熱川溫泉是一座面向大海的小型溫泉鄉，以濃厚的溫泉文化與懷舊氛圍讓人留下深刻印象。蒸氣輕輕地從溫泉塔中飄散於整座城鎮，而沿海地區則擁有清澈的海水與細緻的沙灘。這片伊豆半島的高品質溫泉，不僅被認為對健康有益，更是保持美麗肌膚的秘訣之一。

據說熱川溫泉早在數百年前便由著名武將太田道灌所發現。他是負責修建江戶城的武士，傳說在一次狩獵途中，發現一隻猴子正在溫泉河水中療傷，因而察覺到這片溫泉的療癒效果。而「熱川」這個名稱，也可能源自這段故事，意為「溫熱的河川」。

・伊豆稻取溫泉

伊豆稻取因其溫泉——稻取溫泉而聞名。該地區的大部分傳統旅館與豪華飯店，都建在伸入海洋的岬角懸崖上，舒適的露天溫泉浴池讓旅客能夠遠眺無邊無際的蔚藍海景，伴隨著海浪聲，享受極致的放鬆時光。稻取當地最初是一座漁村，本就以當地漁獲為榮。來到此地能享受美麗景色，與新鮮的海產相輔相成的最高體驗。

自江戶時代晚期開始，這座風情獨具的小鎮便固定會舉辦特別的節慶——「雛之吊飾祭（雛のつるし飾り祭り）」。此活動展示由母親與祖母等女性長輩親手製作的懸掛裝飾人偶，承載著她們對女兒健康成長的美好祝願。

・河津町

河津町是絢爛粉色「河津櫻」的誕生地，這種櫻花比本州其他地區的櫻花早約一個月綻放，通常於2月迎來盛開。每年，河津町都會舉辦「河津櫻祭」，遊客可以沿著河津川欣賞長達約4公里、從河津車站延伸至河津溫泉的8,000株櫻花樹齊放的景象。

此外，河津町也擁有許多令人放鬆的溫泉，例如「天城莊溫泉」，其溫泉浴池正對著瀑布，讓旅客在泡湯的同時享受大自然的美景。河津還以豐富的自然景觀聞名，其中包括「河津七瀑布」，這是一條長約1小時的健行步道，沿途可欣賞7座氣勢磅礴的瀑布；此外還有「今井濱海岸」，被譽為伊豆半島最美麗的海灘之一。

伊豆半島南岸

・下田

下田市位於伊豆半島的最南端，以豐富的海上活動、美麗的海灘和溫泉勝地聞名。當地擁有如「吉佐美大濱海灘」等迷人的沙灘，以及「河內溫泉」、「白濱溫泉」和「觀音溫泉」等優質的泡湯選擇，讓旅客能夠享受放鬆身心的體驗。

這座色彩繽紛的城市，坐落在綠意盎然的山丘與海洋之間，並且具有重要的歷史意義。1854年，美國海軍准將佩里率領艦隊再度來到日本，並於下田登陸，使其成為當時日本向美國開放的兩座港口之一。如今，市內仍保留著以佩里命名的「佩里之路（Perry Road）」，這條風景如畫的街道沿著運河而建，兩側種滿柳樹，並點綴著伊豆地區傳統的「海鼠壁」建築——這些黑色牆面覆蓋著白色凸起的菱形圖案，展現獨特的歷史風貌。

・白濱大濱

白濱海灘是伊豆半島最美麗的海灘之一，以清澈的碧藍海水和細緻的白沙聞名，這也與其名稱相呼應（「白濱」意為「白色的海灘」）。這片長約800公尺的海灘，不僅是游泳和衝浪的絕佳去處，也吸引許多遊客前來欣賞鄰近的白濱神社之美。

這座風景如畫的神社建於懸崖之上，其鮮紅色的鳥居矗立在峭壁邊緣，俯瞰著浩瀚的海洋，構成一幅美輪美奐的景色。

・爪木崎

爪木崎被譽為伊豆半島最具代表性的風景名勝之一。遊客可以欣賞純白燈塔映襯著壯闊海景的美景，並探索名為「俵磯」的柱狀節理岩，這些岩石彷彿被整齊堆疊而成，是約500萬年前，熔岩冷卻凝固所形成的獨特地貌。

此外，爪木崎也是賞花愛好者的必訪之地，全年皆被繽紛的植物與花卉覆蓋。每年12月至2月，當地都會舉辦水仙花祭，以慶祝沿著這片海岸綻放的300萬株水仙，營造出夢幻般的景色。

・石廊崎

受到太平洋強勁海浪的雕琢，石廊崎周邊的海岸是伊豆半島最壯觀的風景之一，同時也是該半島的最南端。多條健行步道穿越崎嶇陡峭的懸崖與未受破壞的自然環境，讓遊客能夠飽覽海景。此地的特色，包括自1870年代便開始運作的純白燈塔，以及據傳建於奈良時代（710-794）的石室神社。

距離石廊崎不遠，遊客還可以欣賞到多賀岬的壯景，並造訪寧靜的濱海小鎮田牛，這裡擁有一座宛如愛心形狀的「龍宮窟」，這座直徑約50公尺的天然海蝕洞穴，因奇特的地貌而深受遊客喜愛。

伊豆半島中部地區

・三島

三島自江戶時代（1603-1868）起便作為舊東海道上的驛站町而繁榮發展，同時也是通往伊豆半島的重要門戶。這座城鎮圍繞著三島大社而興盛發展，該神社被譽為伊豆地區地位最高的神社，也是該區最重要的能量景點之一。

此外，還可以體驗驚險刺激的「三島天空步道」，這座橋是日本最長的人行吊橋，站在橋上可欣賞日本精神象徵之富士山、駿河灣以及伊豆山脈的景色。距離吊橋不遠的「山中城跡公園」，亦是絕佳的富士山觀景地點，這座山城建於1560年，至今仍保留著美麗的梯田狀防禦遺跡，讓人一窺戰國時代的建築工藝與歷史風貌。

・伊豆長岡溫泉

伊豆長岡提供豐富的娛樂活動，無論是前往長岡溫泉享受放鬆的熱泉，還是前往伊豆之國全景公園欣賞驚人的季節景色。搭乘纜車前往富士見平台，可以在這裡悠閒地坐下，欣賞富士山、駿河灣和箱根的全景。

別錯過了參觀世界遺產「韮山反射爐」，這座由德川幕府於1857年建造的鐵冶煉設施，至今仍然是日本工業革命的見證。

・修善寺溫泉

以弘法大師（日本最重要的佛教人物之一）約1200年前建造的寺廟為中心，修善寺溫泉儘管沒有海景，但擁有深厚的歷史（據說是伊豆半島最古老的溫泉小鎮）和壯麗的地理位置，周圍則是茂密的丘陵和竹林。

修善寺溫泉的第一個溫泉——獨鈷之湯，也據說是弘法大師用他的「獨鈷（拐杖）」敲擊河中的岩石所創造的。儘管時至今日已禁止在這個歷史悠久的溫泉中浸泡，但仍可選擇許多其他設施，如修善寺的公共浴池——白湯，以及許多傳統的旅館，提供收費的單日票。

・天城莊溫泉

位於天城山脈的七滝溫泉小鎮，天城莊溫泉旅館提供獨一無二的溫泉體驗。天城莊的露天浴池位於河流旁，面對著30公尺高的大滝瀑布——是伊豆半島最大的瀑布之一。在大自然的懷抱中浸泡溫泉，定能讓您與自然環境產生深刻的聯繫。旅館附近步行範圍內還有6個瀑布，沿著一條輕鬆的步道，可以欣賞到這些美麗的瀑布景觀。

伊豆半島西岸

・戶田

戶田是個偏遠的漁村，以富士山景觀而聞名，富士山位於駿河灣後方的遠處。三濱半島提供寬敞的沙灘，讓日光浴者和游泳者放鬆身心。此外，三濱觀景台是該地區最佳的觀景點，從半島出發步行即可抵達。在戶田可以享受日本村莊的復古氛圍、悠閒的步調，並品嚐到新鮮的當地海產蜘蛛蟹。

・土肥

土肥是在伊豆半島西海岸旅行時的絕佳溫泉選擇。大多數的旅館和民宿都擁有可以俯瞰大海的溫泉，其中包括富士山以及海灣中的一些獨特岩石景觀。

在江戶時代，土肥還是重要的金銀開採中心，僅次於佐渡島的金礦。位於鎮後山區的土肥金山舊金礦現已成為博物館，展示著當地的採礦歷史供遊客參觀。

・田子

伊豆最著名的潛水勝地之一「田子」，大型岩礁棲息著各種魚類。田子同時也是想要曬曬太陽和放鬆的理想場所，附近的田子海岸或富戶海岸非常適合進行各種夏季活動，包括觀賞壯麗的日落。這2座海岸因其獨特的岩石形狀而聞名，如「眼鏡岩」和「哥吉拉岩」等奇特景觀。

・堂之島

伊豆半島的堂之島擁有一些最具戲劇性的岩石景觀，這片海岸是由過去的火山爆發和海洋侵蝕所塑造的。該地區以罕見的「沙洲現象」聞名，當退潮時，一條陸地帶從海中浮現，形成通往本土的橋樑，使人可以步行到最近的島嶼—傳兵衛島。

欣賞這片破碎海岸線的最佳方式是搭乘觀光船，這樣還能進入青之洞。此洞穴最顯著的特徵，是陽光透過頂上的巨大洞口照射進來，在水面上閃爍著碧綠和翡翠色的光芒。

・松崎町

松崎是座迷人的古老港口小鎮，被列為日本最美麗的村莊之一。儘管此村莊的交通可能稍微不便，但這也造就其能夠很大程度地保留傳統氛圍。在江戶時代，松崎是生產和運送建造江戶城所需石材的關鍵地點。在那時，當地的商人十分富裕。直至今日，遊客仍可參觀一些展示江戶時代建築風格的商人建築，這些建築都具有伊豆半島獨特的特色。

・雲見溫泉

雲見溫泉將伊豆半島的一些最佳景觀融為一體。此村落擁有優質的溫泉、美麗的海灘和富士山的景色。推薦可在村莊的傳統旅館中度過一宿，當地大多數旅館都是由漁民家庭經營的，住宿飲食大多都是以當天捕獲的海產作為晚餐。

在伊豆半島享受夢幻般的住宿

伊豆半島是可以享受日本精華的好地方。從恢復活力的溫泉到原始自然，鮮美的海鮮，以及富士山和海洋的壯麗全景，伊豆半島是一個輕鬆可達的度假勝地，絕對不容錯過！