日本疗养泉泉质总整理!对症泡汤让你促进健康、拥有美肌

日本的温泉在过去曾被用来治病,这种温泉疗法称为“汤治”。虽然现在已经很少有人用泡汤来治病,不过根据温泉的泉质,还是能归类出有促进血液循环、帮助新陈代谢、消除手脚冰冷、美肌等不同疗养效果,本文将介绍在日本常见的10种“疗养泉”泉质及其代表性的温泉区,不妨根据自己的身体状况,来一趟促进健康的温泉之旅吧!

日本全国

体验

温泉与疗养泉的不同

温泉

根据昭和23年(1948年)7月10日实施的“温泉法”,定义温泉为:

“温泉”指的是从地下涌出的温水、矿泉水、水蒸气及其他气体(除了以烃为主成分的天然瓦斯),温度超过25度、含有以下任一成分者。

●溶存物质(除瓦斯性气体):总量1000mg以上●游离碳酸:250mg以上●锂离子:1mg以上●锶离子:10mg以上●钡离子:5mg以上●铁离子:10mg以上●二价锰离子:10mg以上●氢离子:1mg以上●溴离子:5mg以上●碘离子:1mg以上●氟离子:2mg以上●氢砷酸离子:1.3mg以上●甲基亚砷酸:1mg以上●总硫磺:1mg以上●甲基硼酸:5mg以上●甲基硅酸:50mg以上●重碳酸氢钠:340mg以上●氡:20(100亿分之1居里)以上●镭盐:1亿分之1mg以上

疗养泉

即使水温不高,只要指定的成分含量有达标就算“矿泉”,可列入温泉中。而在矿泉之中,温度、成分的品质及浓度“可为治疗之用”,才能被列为疗养泉,其条件如下:
1. 源泉温度:摄氏25℃以上
2. 物质(以下清单中任一) 

温泉水1kg中的含量
●溶存物质(除瓦斯性气体)总量:1000mg以上●游离碳酸:1000mg以上●总铁离子:20mg以上●氢离子:1mg以上●碘离子:10mg以上●总硫磺:2mg以上●氡:30(100亿分之1居里)以上

10种疗养温泉详细介绍

单纯温泉(単纯温泉)

单纯温泉又称“家族之汤”,是日本最常见的温泉,不同地区的单纯温泉所含成分也不一样,不过因为矿物成分浓度都不高,所以这种温泉对皮肤较为温和不刺激,适合大多数的人,即使是老人和小孩也不会有问题。建议第一次泡汤的人,可以先尝试这种温泉。

pH值达8.5以上的“碱性单纯温泉”泡了之后肌肤会很滑嫩,也被称为“美肌温泉”。

【对应症状】
沐浴:自律神经不安定、失眠、忧郁

【代表性温泉】
岐阜县・下吕温泉
长野县・鹿教汤温泉
北海道・阿寒湖温泉
神奈川县・箱根温泉
栃木县・鬼怒川温泉

氯化物泉(盐化物泉)

大多呈现透明无色,只有少部分呈现黑色。根据阳离子的主要成分,又细分为钠-氯化物泉、钙-氯化物泉、镁-氯化物泉等等,也是日本常见的泉质。由于主要成分是盐,喝的时候会咸咸辣辣的,如果镁的含量高则会苦苦的。

由于盐分有杀菌效果,故氯化物泉适合有外伤人士泡。同时氯化物温泉还能减少汗蒸发,即使离开温泉,身体也能保持温暖,又被称为“温热之汤”。

【对应症状】
沐浴:割伤、末梢血液循环障碍、手脚冰冷、忧郁、皮肤干燥
饮用:便秘

【代表性温泉】
静冈县・热海温泉
石川县・片山津温泉
北海道・洞爷湖温泉
山形县・银山温泉

碳酸氢盐泉(炭酸水素盐泉)

颜色呈现接近黑色的红褐色,又被称为“黑汤”。根据阳离子的主成分,可以再细分为碳酸氢盐泉、钙-碳酸氢盐泉、镁-碳酸氢盐泉等。

【对应症状】
沐浴:割伤、手脚冰冷、皮肤干燥症
饮用:胃十二指肠溃疡、逆流性食道炎、糖尿病、痛风

【代表性温泉】
和歌山县・川汤温泉
长野县・小谷温泉、白骨温泉

硫酸盐泉(硫酸盐泉)

根据阳离子的主成分,可再细分为钠-硫酸盐泉、钙-硫酸盐泉、镁-硫酸盐泉等等。在所有泉质之中,硫酸盐温泉又被称作“药汤”,可促进血液流通、预防心血管疾病,具有卓越的健康效果。

【对应症状】
沐浴:割伤、手脚冰冷、忧郁、皮肤干燥
饮用:胆固醇过高、便秘、妇科疾病

【代表性温泉】
群马县・法师温泉、伊香保温泉
静冈县・天城汤岛温泉
山梨县・富士山河口湖温泉

碳酸泉(二酸化炭素泉)

碳酸泉看起来很像单纯泉,但是泡汤的时候皮肤上会附着很多气泡,又被称为“泡泡汤”,是日本较少见的泉质。但是当泉温过高时,碳酸也可能会消失,想体验气泡感的话建议选泉温较低的碳酸泉。

【对应症状】
沐浴:割伤、手脚冰冷、自律神经不安定
饮用:肠胃弱

【代表性温泉】
大分县・长汤温泉(泉温较高)、别府温泉
山形县・肘折温泉乡的黄金温泉(泉温较低)

铁泉(含铁泉)

含铁泉从源头冒出来的时候原本是清清如水,但是当它接触到空气中的氧气之后,氧化作用会把泉水变成红色或棕色。闻起来有铁锈味,尝起来则有苦味。又因为对妇女有很多好处,所以又被称为“妇人汤”。

【对应症状】
沐浴:促进血液循环、更年期症状、月经不顺
饮用:缺铁性贫血

【代表性温泉】
兵库县・有马温泉
青森县・不老不死温泉

酸性泉(酸性泉)

酸性泉是日本独有的泉质,具有很强的杀菌效果,因此过去常作为治疗用泉,用来治疗伤疤、香港脚、慢性皮肤病等。由于酸性泉有去除皮肤老化角质的效果,所以也有美肌作用,但由于刺激性强,故不适合老年人、有伤病者、或者皮肤较为敏感的人。

【对应症状】
异位性皮肤炎、干癣、糖尿病

【代表性温泉】
秋田县・玉川温泉
岩手县・须川温泉
群马县・草津温泉

碘泉(含よう素泉)

又被称为“新陈代谢之泉”,通常拿来饮用。由于有很强的抗菌作用,被视为天然的漱口水。碘泉大多为非火山温泉,接触空气一段时间后会变成黄色。

【对应症状】
饮用:高胆固醇

【代表性温泉】
千叶县・青堀温泉
东京都・前野原温泉

硫磺泉(硫黄泉)

硫磺泉最明显的特征就是有强烈的硫磺味(臭鸡蛋味)及特殊的泉水颜色。硫磺泉水一旦碰到空气就会呈现混浊的牛奶白。硫磺泉的蒸气对于清除喉咙的病菌以及对支气管疾病有帮助,还可以促进血液循环,有益于心脏疾病以及皮肤病。更因为具有解毒效果,过去曾作为排毒的治疗手段。

【对应症状】
沐浴:异位性皮肤炎、干癣、慢性湿疹
饮用:糖尿病、高胆固醇

【代表性温泉】
栃木县・日光汤元温泉
神奈川县・箱根温泉乡小涌谷温泉
北海道・登别温泉
群马县・万座温泉、草津温泉

※草津温泉的“汤揉”:由一群女士拿着长木板,伴随着歌声有节奏地搅动温泉水的动作。因为这里的温泉温度太高,没有办法直接入浴,虽然加入冷水可以有效降温,但是也会让温泉的成分被稀释掉,因此以“汤揉”来降低温泉的温度,却不会让温泉成分被稀释,是草津温泉的著名传统,游客也能亲自体验“汤揉”。

放射能泉(放射能泉)

又称“治痛风之泉”、“治万病之泉”。放射性温泉只含有微量的辐射,不但对人体没有不良影响,反而对于神经痛、自律神经失调等症状有良好效果。

【对应症状】
沐浴:痛风、类风湿性关节炎、僵直性脊椎炎

【代表性温泉】
鸟取县・三朝温泉
山梨县・增富温泉
兵库县・有马温泉

以上为大家介绍了日本的疗养泉泉质,下次到日本想泡汤时,不妨参考本篇文章,从自己想要的效果去挑选温泉区或温泉旅馆,体验一下古时日本人的“汤治”文化吧!

本文提供信息均以公开时为准。

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