日本飯店房型、床型怎麼選？日式棉被或西式床墊哪個適合你？

房型

和室（傳統日式客房）

和室是地板鋪著榻榻米、充滿日本傳統風情的房型，房內通常備有矮桌和坐墊，夜晚會鋪上日式床組供房客就寢，非常適合想體驗日式生活的旅客。與地板沒有高低落差的日式床組也很適合與幼兒同遊的家庭，但膝蓋不好的人可能很難從床上站起身。

洋室（西式客房）

洋室是採用西式設計的房型，適合習慣睡在床上的旅客，風格現代舒適，價格範圍也廣，從CP值高的商務旅館到高級飯店都會採用西式房型，是多數海外旅客在日本住宿的常見選擇。

和洋室

和洋室結合了和室與洋室的特色，房內同時設有西式床鋪與榻榻米空間，保留兩者的優點且兼具實用與和風美感。這類房型適合家庭旅遊或想體驗日本文化但又習慣睡床的旅客，提供更多元的住宿體驗與靈活的使用空間。

床型

傳統日式床組

日式床組是日本的傳統寢具，通常是用100％純棉製成，分為5個部分：

敷き布団（Shikibuton）＝床墊
シーツ（Shiitsu）＝ 床單
掛け布団（Kakebuton）＝被子
掛け布団カバー（Kakebuton kaba）＝被單
毛布（Moufu）= 毛毯

一般時候日式棉被在非睡覺時間會折好收起來，日式旅館通常都會趁房客享用晚餐時幫忙鋪好床，只要回到房間就有軟綿綿的床鋪可以躺，非常舒適。

西式床鋪

シングル（Single bed）= 單人床
セミダブル（Semi-double bed）= 加大單人床
ダブル（Double bed）= 雙人床
ツイン（Twin beds）= 兩張單人床
トリプル​​​（ triple beds）= 三張單人床

日本床鋪的尺寸和一般世界常見的尺寸稍有不同。一般常見的單人床寬度約為97公分，長約195公分；加大單人床寬約120公分；雙人床寬度則約140公分。若對床鋪空間較為講究，選擇加大雙人床（Queen，クイーン）或特大床（King，キング）會更舒適。

出國旅遊時，良好的睡眠品質能幫助恢復體力，助您完成下一天的旅程。根據自己房間類型和睡眠需求，選擇適合的房間吧！