【長野自由行】從人氣知名景點到最新的行家秘境！20個諏訪嚴選推薦觀光地

諏訪10大推薦必遊景點

1. 諏訪大社上社

提到諏訪，不能錯過的景點之一就是「諏訪大社上社」，這是一間在古事記（日本古代史）中也曾經記載、歷史悠久的神社，據說神社的起源甚至可以追溯至1500至2000年前，作為全國各地諏訪神社的總本社廣為大眾所知，是一個能夠浸沐於歷史與能量中的景點。

神社境內有土俵（相撲用的擂台）以及威武氣派的太鼓，十分震撼人心。根據歷史記載，相撲似乎是上社在祭祀神明的過程中必會進行之活動，每年一到9月，土俵上便會有相撲舞蹈的表演，請務必前來觀賞。

2. 片倉館

「片倉館」是昭和4年間（西元1929年），片倉財團為了有一個與當地民眾交流的場所而建造的地方。這間已被指定為重要文化財的洋風建物，裡頭有一處被稱作「千人風呂」的大浴場。難以用某種特定的風格來定義、充滿個性的這棟建物，據說是受到了歐洲建築風格的影響。

用大理石建造的浴池，其寬敞程度甚至可以一次容納百人同時入浴。能舒舒服服地盡情享受天然溫泉就是此處的魅力。因為在浴池底部鋪有白色小石頭，站起來時會有種舒服的刺激感。泡完澡後，在休憩空間來杯在地精釀的當地啤酒也很不賴喔。

3. 諏訪湖間歇泉中心

諏訪湖間歇泉是世界上數一數二，也是日本國內規模最大的間歇泉。「諏訪湖間歇泉中心」內有室內溫水池、室外溫水池以及足湯。從中央本線的上諏訪站步行過來約需10分鐘，因為是免費入館，隨時都能來使用這一點也很不錯呢。請一邊遠眺著諏訪湖，一邊盡情享受這悠哉時光吧。

這裡的足湯一次約可容納40個人一起使用，空間十分寬敞，根據您坐的位置，水溫可能會有所不同。從溫泉口「七釜」可以看到溫泉湧出以及裊裊上升的水蒸氣景象，十分有震撼力。館內有關於諏訪湖煙火的資料可供閱覽，也有販售溫泉蛋喔。

4. 霧峰富士見台

 「霧峰富士見台」是位於維那斯路線內，車山以及強清水中點位置的觀光勝地，以富士山為主，被包圍在阿爾卑斯及八岳連峰之間。春天能欣賞殘雪以及新芽，夏天有蓮華躑躅、禪庭花等花海，秋天適合展望以及賞楓，冬天則能欣賞到雄偉的雪景，是一個隨著四季更迭擁有不同風貌的高原。

霧峰富士見台的日出日落景色十分引人入勝，療癒了前來欣賞的每一個人。除此之外，附近還有八島原濕原、美原高原、車山高原、白樺湖、蓼科高原、女神湖等觀光地，是個可以停留一段時間好好地遊玩一番的地方。能在這裡買到當地名產的信州蕎麥麵、五平餅、蕎麥餡餅等等使用了在地食材做成的伴手禮和各式各樣的商品，也是這裡的魅力呢。

5. 下諏訪溫泉

境內有諏訪大社的「下諏訪溫泉」，在江戶時代是「中山道」和「甲州街道」這兩條道路的匯流處，許多旅人為了洗去他們一身的疲憊前來，自此便以一個有溫泉湧出的宿泊街而廣為人知。以神之湯為大家所熟悉且喜愛的下諏訪溫泉，流傳下來許多神話，在這裡泡湯似乎也會得到神明的庇佑喔。

因為「神之湯」是神聖的，傳說只要有污穢不潔的東西進入泉水中，溫泉出水口湧出的泉水就會變得混濁。即便是觸怒神明使得溫泉變得渾濁，據說短時間內就能將污穢不潔洗去。在那裡有座用溫泉水讓大石不停地轉動的記念碑，可以試著把手放進去看看喔。

6. 諏訪湖 時間科學館 儀象堂

「諏訪湖 時間科學館儀象堂」位在從JR下諏訪站徒步約10分鐘可到達的地方， 館內有劇場和展示空間等，還是一間有組裝鐘錶的工作坊的科學館。在這裡能學習到鐘錶的構造和歷史，是個十分有趣的設施。夢幻的天文觀測設備「水運儀象台」絕對值得您來一探究竟。

在這裡您也可以體驗如何組裝時鐘，因為是由Seiko Epson出身的技術師、技術員親身指導，內容當然也是十分專業正統，還能得到從時針和秒針的裝卸到如何將零件組裝進盒子都可以親手實作的珍貴體驗。了解時鐘是如何運作、如何組裝可是十分地有趣的喔。

7. SUWA玻璃之鄉

「SUWA玻璃之鄉」美術館，就是那棟位於諏訪湖的南湖畔、大三角型屋頂十分醒目的美術館。因為館內每一季都會改變其常設展的內容，每回前去都有機會欣賞到新的作品。館內有可以製作琉璃珠等工藝品的工坊、以日本國內規模最大自豪的玻璃製品商店，還有可以將諏訪湖一覽無遺的餐廳。

併設在館內的玻璃製品商店不僅是全日本規模最大，從裝飾品、餐具到新藝術風的照明器具等，有非常多的玻璃製品，光是參觀欣賞就夠引人入勝的了。在玻璃工坊內體驗蠟燭或是琉璃珠的製作也十分有趣，而且還能見到全日本最大的水晶球，是不是很讓人期待呢。

8. 高島城

「高島城」又被稱作浮城，距今約400年前的慶長3年，由豐臣秀吉的家臣「日根野織部高吉」所建造完成，作為諏訪氏的居住城，向世人展現著其威風凜凜的外貌。從天守（城中最高的建物）開始到各主建物的屋頂都使用傳統工法鋪上木片，是高島城的一大特徵。昭和45年5月（1970年），天守閣重新整修之後，其美麗姿態也再度倒映在護城河水上頭。

城內一樓有「企劃展示空間」和「情報分享空間」，二樓則是以「築城」、「藩主」、「藩士」、「藩政」為主題，各別展示著留存下來的古物以及資料。三樓設置了能將諏訪盆地一覽無遺的展望空間。天守閣所在地的高島公園則是賞櫻名所，隨著四季更迭還能欣賞到各季節的花卉。

9. 萬治石佛

從諏訪大社的下社春宮沿著砥川前進的話，就能見到「萬治的石佛」靜靜地座鎮於田園的正中央。這座石佛高2公尺，呈現石頭自然樣貌的半圓型身體上，約有65公分高的佛頭是使用另一塊岩石雕刻而成，展現出一股十分獨特的風韻，其姿態所表現出的穩重存在感更是讓人印象深刻。

因畫家岡本太郎先生、作家新田次郎先生等都曾讚嘆此座佛像，使其一躍成為話題，雜誌等媒體無不爭相報導，成為了眾所周知的名景點。傳說中還有一段這樣的小插曲：據傳當受命打造這座石佛的石匠們正打算使用大石而將雕刻刀鑿進石塊時，竟發生了石頭流出鮮血的奇聞異事。

10. 北澤美術館

長野縣的諏訪湖畔，有一間諏訪地區的代表性美術館「諏訪美術館」。創立了閥門大廠KITZ的北澤利男先生，於1982年時在諏訪湖的東湖畔成立了這家美術館。這間美術館的魅力在於，裡頭收藏並展示著世界首屈一指的新藝術、裝飾藝術中的玻璃工藝品以及現代日本畫。

北澤美術館展示著艾米里·加利（Émile Gallé)的「一夜茸燈」等新藝術運動時期的玻璃工藝品，以及東山魁夷的「綠色海德堡」等現代日本畫作。館內一樓展示著玻璃工藝品，二樓則是日本畫的展示空間。此外，一樓也有擺放圖書的空間，您可以在這裡參考與玻璃工藝和日本畫相關的大量文獻來學習更多知識。

諏訪站周邊5大推薦景點

1. 上諏訪站足湯

長野縣的上諏訪，自古以來就是作為諏訪大社前的市街而盛極一時的地區，作為溫泉區亦是十分知名，在JR上諏訪站站內就有著一處溫泉。「上諏訪站足湯」現在雖是車站內的足湯，但聽說過去可是露天的浴池喔。

溫泉就位在上諏訪站內往新宿方向的月台，剛好可以利用等待電車到站前的這段時間來享受一下溫泉。但要特別注意的是，這個足湯的溫度偏高，而且也沒有營業到很晚。如果您想使用這個足湯，請記得要帶著自己的毛巾前往，萬一不小心忘了帶也別擔心，在車站的便利商店也是買得到的喔。

2. 毒澤鑛泉

「毒澤鑛泉」這個名字的由來，據說是由武田信玄所賜名。創業於大正12年（1923年），歷史悠久的旅館宮乃湯，分成男女兩側各有一個館內附設的泡湯設施，不管哪一邊都能夠享受到毒澤鑛泉。現在館內已設置成無障礙空間，成為任何人都能安心來使用的設施。 

據說這間旅館的前代經營者，在醫學都束手無策之際，被這裡的毒澤鑛泉療癒了身體。其泉水的效果獲得好評，吸引了來自全國各地為了治療而前來泡湯的人們。不住宿只泡湯也可以，一般成人票價750日幣就可入浴。只是單純想泡泡湯也很享受，所以如果來到諏訪地區觀光，請千萬不要錯過這個地方喔。

3. 日本電產Sankyo音樂盒記念館 諏訪之音 (SUWANONE)

製作音樂盒的先驅「Sankyo」創造了這一間能將諏訪的傳統工藝介紹給全世界，也能在裡面學習、聆聽、創作、購入音樂盒的博物館。您能在此地享受到親手製作的樂趣、諏訪的魅力、還有高質感又充滿魅力的美妙樂音。

 

「日本電產Sankyo音樂盒記念館 諏訪之音」一樓有一間附設販售音樂盒的個性小店和寬敞露台座、充滿開放感的咖啡廳，可免費入內參觀。此外，工作坊內可以體驗製作全世界唯一、專屬於您的音樂盒，在被綠意圍繞的空間中做出屬於自己獨特的樂音。請來感受一下自然的療癒力，以及體驗看看身為專家是種什麼樣的滋味吧。

4. 諏訪市原田泰治美術館

「諏訪市原田泰治美術館」裡頭展示著諏訪市出身、身兼視覺設計師的畫家原田泰治的作品。這間美術館於1998年7月，成立於與北阿爾卑斯山脈的連綿山峰對望的諏訪湖附近，為了實現「體貼眾人的美術館」這樣的理念，館內全部都設置成無障礙空間。

您可以在此欣賞到以「日本的原鄉」這樣的主題，跑遍全國47都道府縣去取材，懷著一份熱愛去記錄下那些腳踏實地生活著的人們的日常。不管是欣賞眾人回憶中的故鄉，或是貼近日本精神的美好之處，請讓您的心也在此歇息一下，渡過一段特別時光。

5. 御柱館 YOISA

「御柱館YOISA」位於諏訪大社下社春宮附近，開館於2016年4月25日，相較之下是屬於比較新的設施。您可以在此感受到諏訪居民對於每七年舉辦一次的「御柱祭」的熱情，以及活動本身的震撼力。館內還會展示搬運物品用的長方型大木箱或是騎馬隊伍中曾經實際使用過的道具。

館內有能夠體驗御柱祭中「落木」儀式的裝置、也能欣賞關於御柱祭的影片。廣場中還放置了使用樅木做成的模擬御柱，透過參觀這些展示就能體驗祭典文化就是此處的魅力所在。一旦您來過這裡，肯定也會變得很想參加一次御柱祭看看的吧。

諏訪的5大行家推薦景點

1. 諏訪市湖畔公園

將昭和28年（1953年）間被填起的湖岸規劃成公園，落成完工的就是「諏訪市湖畔公園」。公園的範圍沿著諏訪湖從下諏訪町邊界到上川大橋為止，是延伸超過2.5公里的細長形公園。公園內一年四季都有許多市民和觀光客十分熱鬧，也經常舉辦著各式各樣的活動，一到夏天會舉行全國知名的諏訪湖煙火大會和全國最新煙火作品的競賽。

建造於諏訪湖畔的這座公園，讓您能在欣賞山巒等美景的同時親近湖水、進行一些湖邊活動，或是也可以享受足湯、搭乘遊覽船、散步等等。邊看著水鴨漫步路上的樣子，邊輕鬆悠哉、不急不徐地享受這一切就是諏訪市湖畔公園的魅力所在。

2. 諏訪湖探險鴨子巡遊

「諏訪湖探險鴨子巡遊」是行駛在諏訪湖周邊的巴士，某些路線還會整台巴士開進水中，也就是水陸兩用的巴士之旅。諏訪湖的遊輪之旅，是沿著諏訪湖一周繞行。巴士的出發站為「SUWA玻璃之鄉美術館」。

整台巴士就這樣直接躍入水中的爽快感非比尋常，還能從湖間眺望阿爾卑斯或是世界遺產的「富士山」。巴士的陸上行程沿途能欣賞到有著「高島城」和「釀酒廠」的街道景色，因為能從網路上預約巴士，十分便利喔。

3. 八島原濕原

標高1,630公尺的「八島原濕原」，作為一處十分珍貴的高原濕地，已被指定為國家的天然記念物。位於長野縣中央、廣佈著3000公頃大草原的霧峰高原，其西北部的八島原溼原一帶，是一個有著十分豐富的自然景觀的地方。

當地每天會有四次少人數制的導覽行程，您可以沿著700公尺長的木棧道，花上一個小時緩步其間並觀察周邊的自然生態。感受一下生活在其間的動物們的氣息、聆聽鳥兒們的鳴囀，或是樹蛙們的清亮合音。

4. Harmo美術館

「Harmo美術館」館內有因亨利‧盧梭而開花結果的素樸派的常設展，美術館以其獨特的風格獲得了外界許多注目。包含以亨利‧盧梭為首的素樸派畫作等等在內，館內約珍藏了400件藝術品，也有達利和馬諦斯等大師作品。是一個能夠飽覽諏訪湖的風光、十分舒適的空間。

美術館內有從於紐約佳士得拍賣會購入的「郊外」等9件亨利‧盧梭的珍貴作品。從畫家純粹的視點出發、以無拘無束的感受去描繪出的作品，和這間充滿個性的建築、諏訪湖的豐富自然風光三者調合為一，造就出這個能讓人忘卻時間，渡過一段特別時光的景點。

5. 諏訪湖草莓園

於平成12年間開園的「諏訪湖草莓園」，是一處可以在30分鐘內無限量摘取草莓來享用的設施。這間草莓園的特色，是設施內使用養液哉培的技術，讓入園者可以用站姿來摘取草莓。因為草莓棚架的高度不及1公尺高，就在小朋友或是坐輪椅的入園者也伸手可及的範圍，歡迎所有人一起來同樂喔。

園內草莓有「章姬(AKIHIME)」和「幸香(SACHINOKA)」兩種品種，共種植了約45,000株草莓。因為5月後就沒有新鮮草莓可以讓大家摘取帶回，這段期間就請直接在販售部門購買吧。農協店舖或是農產品直銷中心也都買得到喔。此外，他們也將草莓供應給市內小學作為學校餐點，為地產地銷的理念供獻出自己的一份心力。

諏訪──魅力無限的街道

有這麼多絕色美景的諏訪，姐妹淘之旅或是約會一定都能盡興而歸。還有介紹不完的絕品美食、便宜又讓人驚喜的特色伴手禮，不管是獨自旅行或是家族旅行，諏訪是一個適合推薦給任何族群的觀光地。您不妨也找個機會，盡情地將諏訪的知名景點都遊歷一遍吧。

文章提供來源：Relux Magazine