遠離塵囂的仙台藩：宮城縣仙台‧松島的歷史軌跡與味蕾探索三日遊

如何前往宮城縣

從東京前往仙台市中心的交通方式

1.新幹線

路線：搭乘東北新幹線「隼」（Hayabusa），或是「小町」（Komachi）
所需時間：依據班次不同，約1小時30分鐘〜2小時

優點：班次密集，可直達仙台市中心。

備註：若有購買JR Pass（如JR東日本鐵路周遊券），可在期限內無限次搭乘新幹線自由座（指定座位需另外加購指定席票券）。

2.飛機

路線：東京羽田機場搭乘直達航班往返仙台機場
所需時間：航程約1小時；從仙台機場前往市區時間約25分鐘。

優點：時間短，若有優惠票價，有機會比新幹線便宜。

3.高速巴士或夜間巴士

路線：從新宿、東京車站、羽田機場、成田機場等地出發，可直達仙台市中心
所需時間：依據路線不同，平均約5～6小時

優點：費用最便宜。

從仙台機場前往仙台市中心的交通方式

1.仙台機場線 

路線：從仙台機場出發前往仙台站。
所需時間：直達車約17分鐘；普通車約25分鐘

優點：班次多，不須轉乘，可使用IC交通卡。

2.機場利木津巴士

路線：從仙台機場出發前往仙台站。
所需時間：車程約35～45分鐘。

優點：適合攜帶大件行李之旅客。

仙台市區推薦交通方式

1.地下鐵

票價：根據乘車距離而定，除使用交通IC卡外，更有提供一日乘車券。

2. 盧葡兒仙台（Loople Sendai）

除了搭乘地下鐵系統之外，更推薦搭乘仙台市的觀光循環巴士「盧葡兒仙台」。

票券種類分為兩種：
1. 仙台觀光巴士「盧葡兒仙台」一日券
2. 地下鐵&觀光巴士共通一日券

備註：盧葡兒仙台加上地下鐵的一日共通乘車券，對於想深度遊覽仙台市區且會搭乘兩種交通工具的旅客來說，非常划算。

第一天：伊達政宗相關歷史景點巡禮

A.M.～第1站：瑞鳳殿：伊達政宗的安息之地 

搭乘盧葡兒仙台觀光循環巴士，由「仙台站前」出發，於「瑞鳳殿前」站下車，車程約13分鐘。下車後步行5分鐘。
建議觀光時間為30～60分鐘

由仙台站出發，搭乘「盧葡兒仙台」觀光循環巴士開啟一整天的歷史巡禮。

瑞鳳殿建於寬永13年（西元1636年），是仙台藩初代藩主伊達政宗的陵廟。這座陵廟根據伊達政宗的遺願，透過華麗的桃山建築風格建造，以具有張力且繁複的建築表現，彰顯其生前的榮耀與威望。

儘管最初的建築在西元1945年的仙台空襲中不幸被燒毀；於西元1979年修復完成的重建作品，仍努力呈現了其創建時的絢爛風采。

每年秋季，瑞鳳殿會舉行「瑞鳳殿七夕星燈路」活動，點亮燈籠，營造出夢幻般的夜間氛圍，讓遊客能在夜晚感受其獨特的歷史魅力。瑞鳳殿不僅是重要的歷史遺跡，更是感受伊達政宗公不朽功業與仙台歷史文化的重要場所。

午餐：在「青龍莊」享用傳統日式料理

自瑞鳳殿步行3分鐘即可達。

青龍莊是一間結合婚宴會館與日本料理的餐廳，鄰近瑞鳳殿。這間餐廳以其融合現代建築設計，並提供傳統的日式用餐體驗為名。青龍莊強調使用當季食材，融合宮城縣當地的傳統及現在精緻料理風味，為顧客提供獨一無二的料理體驗。

P.M.～第2站：仙台博物館

搭乘盧葡兒仙台觀光循環巴士，「瑞鳳殿前」站出發，於「博物館・國際中心・綠彩館前」站下車，車程約5分鐘。
建議觀光時間 60～90分鐘。

仙台市博物館坐落於仙台城三之丸舊址上，是深入了解仙台歷史文化的理想之地。這座博物館收藏並展示著大量珍貴的資料和文物，特別是與伊達政宗公及其家族、仙台藩相關的藏品，總數高達近10萬件。

博物館的常設展覽介紹了仙台從舊石器時代到近現代的歷史進程，讓參觀者能全面認識這座城市的演變。其中最受矚目的，莫過於由羅馬教皇贈予支倉常長的羅馬市民權證書和羅馬教皇保羅五世的畫像，這些文物見證了伊達政宗派遣使節前往歐洲的壯舉。

P.M.～第3站：仙台城跡（青葉城跡）

搭乘盧葡兒仙台觀光循環巴士，「博物館・國際中心・綠彩館前」站出發，於「仙台城跡」站下車，車程約5分鐘。
建議觀光時間 60～90分鐘。

仙台城跡，又稱青葉城跡，是伊達政宗於西元1601年興建的城堡。坐落於青葉山，成為易守難攻的天然堡壘 。

西元1945年的仙台空襲中，仙台城的天守閣與御殿等重要建築皆付之一炬，但至今仍能見到壯觀的石垣、堀跡與土壘等遺跡。遺跡旁矗立的伊達政宗騎馬銅像，彷彿訴說著昔日的宏偉風貌。

如今，仙台城跡是俯瞰仙台市景的絕佳地點，在此居高臨下，感受伊達政宗當年磅礡的戰國大名之氣勢 。園區內另設有名為「仙台城見聞館」的資料展示，透過模型和資料介紹城堡歷史 。

P.M.～第4站：大崎八幡宮

搭乘盧葡兒仙台觀光循環巴士，「仙台城跡」站出發，於「大崎八幡宮前」站下車，車程約20分鐘。
建議觀光時間 20～30分鐘。

大崎八幡，是由伊達政宗於慶長12年（西元1607年）創建的神社。其社殿在昭和27年（西元1952年）被指定為日本國寶，是日本少數現存的權現造（又稱石之間造，為日本神社建築樣式之一）建築典範，可近距離欣賞古典神社建築藝術。

除了建築文化藝術上佔有其重要地位外，大崎八幡宮的祭典更是宮城縣仙台市重要的民俗文化。每年1月舉行的「松焚祭」是仙台市的重要無形民俗文化財，其中「裸參拜」更是全國聞名。在一年當中最寒冷的時期，參加祭典的男子們僅包裹白色布巾，帶領隊伍行進。祭典中會焚燒新年飾品（例如：門松），祈求無病息災、生意興隆。

晚餐：返回仙台站吃晚餐。

搭乘盧葡兒仙台觀光循環巴士，「大崎八幡宮前」站出發，於「仙台站前」站下車，車程約24分鐘。

來到仙台，怎能錯過極富盛名的「牛舌」呢？仙台車站內的「牛舌通」正是品嚐這道美味的首選地。截至2025年6月，這條美食街上，集合多間知名的牛舌專賣店，每家都有其獨特的燒烤技巧與調味，無論是厚切、薄片；還是鹽味、味噌口味，都能讓您大飽口福。尤其位在仙台車站中，是旅客們品嚐牛舌的絕佳起點。

大快朵頤牛舌晚餐後，不妨轉個身，在牛舌通旁邊喝一杯毛豆奶昔。這款飲品是仙台的另一項特色，以當地特產毛豆為主要原料；將毛豆泥與牛奶或其他配料混合打製而成，口感綿密，帶有毛豆的自然清甜與獨特香氣，是許多遊客飯後或解渴的熱門選擇。

Stay：下榻「仙台威斯汀酒店」（The Westin Sendai）

自JR「仙台站」西口步行約9分鐘可達。

仙台威斯汀酒店是位於仙台市中心的高級酒店，坐落於仙台信託大廈（Sendai Trust Tower）的頂端，提供卓越的住宿體驗與無與倫比的城市景觀。酒店大廳位於高樓層，讓賓客能從入住開始便享有居高臨下的視野。

酒店的客房設計時尚雅致，內部裝潢溫馨舒適；從房間內的大片窗戶，可以俯瞰仙台市區的璀璨夜景，感受這座「森林之都」的獨特魅力。

第二天：搭乘電車前往松島海岸，乘船穿梭松島灣小島之間

A.M.～第5站：瑞巖寺

由「仙台站」出發，搭乘「JR仙石線」，於「松島海岸站」下車，車程約40分鍾。出站後步行約8分鐘可達。
建議觀光時間 20～30分鐘。

瑞巖寺，正式全名為「松島青龍山瑞巖圓福禪寺」，位於宮城縣松島町，是日本臨濟宗妙心寺派的重要禪宗寺院，其歷史可追溯至西元9世紀初。歷經時代變遷，今日瑞巖寺的宏偉面貌，主要歸功於仙台藩主伊達政宗的復興，使其成為融合桃山文化精髓的華麗寺院。

瑞巖寺寺院被指定為日本國寶．其本堂等建築皆因卓越的藝術與歷史價值而獲得此殊榮；寺院的建築風格是典型的桃山建築傑作，處處可見繁複精美的雕刻、華麗的彩繪和精巧的木工工藝，令人嘆為觀止。另外，本堂內部的障壁畫，金碧輝煌，訴說著當年的輝煌與繁榮。

在2018年完成「平成大修理」後，瑞巖寺恢復了伊達政宗創建之初的莊嚴風貌。瑞巖寺現已成為松島「日本三景」的代表性景點，更是東北佛教文化與伊達家族歷史的見證。

A.M.～第6站：五大堂

自瑞巖寺步行7分鐘可達。
建議觀光時間 20～30分鐘。

五大堂位於松島海岸的一個小島上，建造由來可追溯至西元807年至西元809年間，由征夷大將軍坂上田村麻呂在此建立毘沙門堂。後來，慈覺大師圓仁在此供奉了不動明王等五大明王像，因而得名「五大堂」。

現存的五大堂建築，為東北地區現存最古老的桃山建築，是慶長9年（西元1604年）由仙台藩主伊達政宗重建而成；其特色在於堂宇四面的木製雕刻上，精巧地雕刻著十二生肖的圖案，每個生肖都依其所屬方位排列，極具觀賞價值。

五大堂也被指定為日本國重要文化財，原則上每33年才開帳一次，下一次預計在西元2039年。

午餐：享用松島當地的名產松島牡蠣。

來到松島，絕對不能錯過當地引以為傲的新鮮牡蠣！由於松島灣擁有豐富的浮游生物和得天獨厚的地理環境，這裡養殖的牡蠣肉質肥美、味道鮮甜，是許多饕客慕名而來的原因。

在松島海岸周邊，有多家餐廳提供以牡蠣為主題的各式料理。您可以選擇在專門的牡蠣小屋享用豪邁的烤牡蠣吃到飽，感受炭火烤炙後牡蠣的飽滿多汁；或是品嚐精緻的牡蠣定食，包含炸牡蠣、牡蠣飯等多樣吃法；新鮮的生牡蠣更是極致享受。無論哪種方式，都能讓您在午餐時段，盡情體驗松島牡蠣的鮮甜滋味。

P.M.～第7站：松島遊覽船

自「松島海岸站」步行7分鐘抵達松島遊覽船中央營業所。
建議觀光時間 50～60分鐘。

來到日本三景之一的松島，搭乘觀光遊船絕對是欣賞其獨特美景的最佳方式。松島灣內散布著約200多座大小不一的島嶼，形態各異；搭乘觀光船穿梭其間，能讓乘客以絕佳視角飽覽這些奇岩怪石。

島上有很多家觀光船公司提供海上觀光服務，其中最具代表性的航程為，從松島海岸碼頭出發的定期觀光船，全航程約17公里，乘船時間約50分鐘。在船內備有日語及英語廣播，詳細介紹沿途經過的每座島嶼及其典故。

遊船沿途會經過松島的著名島嶼，如「仁王島」和「鐘島」等，這些因長年受海風侵蝕而形成獨特造型島嶼，或大或小、令人稱奇。

P.M.～第8站：福浦島

自松島遊覽船中央營業所步行約16分鐘可達。
建議觀光時間 30～60分鐘。

福浦島是一座綠意盎然的小島，由一座全長約252公尺的朱紅色橋梁「福浦橋」與松島海岸相連。此橋又被稱為「相遇之橋」。

福浦島島上，為一座宮城縣縣立自然公園，島上設有完善的步道，讓遊客能安全漫步其中。島上植披豐富，四季更迭展現不同風情。步道途中，更有多處觀景台，能讓遊客以岸上不同的角度，欣賞松島灣的島嶼美景。

另外，島上設有一間茶屋，可品嚐配著美景，啜飲一杯熱茶及享用甜點。

Stay：夜宿 「松島佐勘 松庵」，享受海景溫泉並享用旅館晚餐。

松島佐勘 松庵坐落於日本三景之一的松島灣畔，是一間能夠讓住客沉浸於松島美景與精緻料理的溫泉旅館。酒店設計旨在讓住客拋開日常的既有的束縛，擁抱松島。每間客房都面朝大海，且配有一副望遠鏡，讓住客從早到晚都能飽覽松島灣不同時刻的絕美風光。

在露天浴池中，享受溫泉滋潤的同時，聆聽松島灣的潮汐，又或欣賞暖暖光線灑入，呼吸著浴槽的檜木香氣，讓身心都能得到徹底的放鬆。

以當地三陸海岸的新鮮海產及宮城縣當季蔬菜為主軸，透過料理人的巧手，創造出一道道讓身體無負擔，精緻美味的會席料理。

第三天：仙台市區散步及購物

搭乘JR「仙石線」返回「仙台站」後步行5分鐘。或自「地下鐵仙台站」 西1出口步行1分鐘。
建議觀光時間 30～60分鐘。

位於仙台車站西口附近的仙台朝市，被譽為「仙台的廚房」，是當地居民和遊客採買新鮮食材與體驗在地生活氣息的絕佳去處。這個充滿活力的市場，歷史可追溯至二戰後在仙台車站前形成的露天市場，至今已發展成為仙台市最具代表性的朝市。

朝市內聚集了數十家店鋪，販售著來自宮城縣各地的新鮮海產、當季蔬菜、水果，以及各種加工食品和熟食。旅客在此不僅可以買到便宜又新鮮的漁獲和農產品，還能品嚐到許多特色小吃，例如海鮮丼飯、現烤的魚板、炸物等，體驗道地的仙台味。

A.M.～第10站：勾當台公園與定禪寺通

自「仙台站」搭乘仙台市地下鐵南北線，於「勾當台公園站」下車，車程約5分鐘。
建議觀光時間 30～60分鐘。

勾當台公園與定禪寺通是仙台市中心兩處相連且極具代表性的綠地與大道，共同構築了「森林之都」仙台的都會景觀。

公園內綠樹成蔭，設有噴泉、雕塑和草坪，無論是散步、野餐或感受城市的悠閒氛圍都非常適合。公園向西延伸，便是知名的定禪寺通。這條大道以兩旁高聳的櫸樹聞名，四季呈現不同風情，尤其冬季為「仙台光之樂章」點燈會場，十分浪漫，吸引無數遊客。周邊也聚集了許多藝廊、咖啡廳和特色商店，充滿文藝氣息，是了解仙台都會面貌的最佳地點。

午餐：仔虎 國分町店

定禪寺通附近有許多餐飲店，其中「仔虎 國分町店」是一間當地知名的特色燒肉店，以米澤牛、山形牛、仙台牛等和牛為中心，結合傳統與創新的日式料理。餐廳更選用在地蔬果食材料理，提供健康又美味的料理。除此之外，仔虎也使用仙台產地的稻米，並與在地釀造合作，製作出獨家清酒品牌「虎姫」。

店內除了燒肉以及壽喜燒料理外，更有提供便當外帶。若天氣合適，或許在公園野餐也是一個不錯的選擇呢。

A.M.～第10站：仙台商店街：一番町與周邊的購物天堂

自「勾當台公園站」搭乘仙台市地下鐵南北線，於「仙台站」下車，車程約5分鐘。自「仙台站」步行6分鐘，或自地下鐵「仙台站」步行4分鐘，或自JR「青葉站」步行3分鐘可達。
建議觀光時間 60～90分鐘。

仙台市中心擁有一條充滿活力的商店街－光之頁廊（Clis Road）。這片區域是仙台最繁華的商業區，從仙台車站步行即可輕鬆抵達，是購物、美食和感受城市脈動的絕佳地點。

擁有拱形屋頂的徒步區，即使下雨也能輕鬆購物。而其拱形屋頂，最著名的就是每年七夕祭典的裝飾。仙台的七夕祭典，是由伊達政宗時代就開始於日本東北地區流傳的傳統祭典；每年8月有許多人造訪仙台市市區，就是為了參與熱鬧的七夕祭典。而商店街的商家，也各個費盡心思，為每年的七夕裝飾準備。

311大地震的復興後，為了吸引更多民眾前往商店街消費，2014年，商店街建設了仙台市區第一個有wifi的商店街。不管是在地者或旅客，皆能享受方便的網路服務。

A.M.～第10站：仙台車站伴手禮街

仙台車站內及共構的S-PAL仙台百貨公司，匯聚了許多在地名產店，其中在地下區域有一條便利的「地下伴手禮街」，讓旅客在離開仙台前能輕鬆挑選獨具仙台特色的紀念品或土產，而且多數店家除了禮盒外也提供散裝，可以一次只買一個，彈性選擇讓購物更加便利。

本文推薦兩間知名特色店家，「御菓子老舖 玉澤」和「毛豆茶寮」。

• 御菓子老舖 玉澤： 為仙台歷史悠久的和菓子老舖，自創業以來便秉持傳承經典的精神。他們的招牌點心「霜柱」是冬季限定的夢幻逸品，以精湛的工藝將糖粒製成薄如蟬翼的片狀，入口即化，是一上架便售完的人氣商品。
• 毛豆茶寮： 除了現吃的招牌商品「毛豆泥麻糬」，以及濃郁香甜的「毛豆奶昔」外，另有販售真空包裝的毛豆泥、毛豆餅乾等多樣伴手禮，推薦將這獨特的仙台風味帶回家與親友分享。

結語：仙台・松島：遠離塵囂的慢活之旅

對於渴望擺脫東京都會喧囂的旅人，仙台與松島絕對是理想的避世之選。搭乘新幹線僅需約1小時30分鐘，即可抵達這座被譽為「森林之都」的仙台。在歷史遺跡中漫步同時，享受市區的綠意盎然與和諧氣氛。

更棒的是，從仙台市區僅需約40分鐘的電車車程，即可抵達松島海岸，飽覽獨特的海灣美景。此外，無論是歷史文化、自然美景，還是令人垂涎的在地美食，仙台都能以比東京更為實惠的價格讓您盡情體驗。快來安排來一趟宮城縣仙台與松島的慢活之旅吧！