รู้จักกับ “นิวโยคุไซ” ผงแช่น้ำแบบญี่ปุ่น ใช้ง่าย เหมือนได้แช่ออนเซ็นในห้องพัก!?

เมื่อพูดถึงการอาบน้ำแช่น้ำร้อนในประเทศญี่ปุ่น คนส่วนใหญ่ก็มักจะนึกถึงออนเซ็นหรือโรงอาบน้ำสาธารณะเป็นอันดับแรกๆ เพราะที่เหล่านี้มักจะมีน้ำร้อนที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุซึ่งดีต่อสุขภาพและผิวพรรณ แต่รู้ไหมว่าคุณยังสามารถสัมผัสกับประสบการณ์การแช่น้ำร้อนดีๆ ในราคาประหยัด แถมยังแช่คนเดียวอย่างสบายใจในห้องพักของคุณเองได้ด้วย “นิวโยคุไซ” หรือ Bath Additive ของญี่ปุ่น บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับนิวโยคุไซเหล่านี้พร้อมแนะนำวิธีใช้ การเลือกอุณภูมิของน้ำ และตารางคำศัพท์ให้คุณไปเลือกซื้อกันได้ตามใจชอบด้วย!

ทั่วประเทศ

ช็อปปิ้ง

รู้จักกับ “นิวโยคุไซ” (入浴剤)

นิวโยคุไซ หรือ Bath Additive เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับใส่ลงในอ่างน้ำร้อนเพื่อให้น้ำมีสรรพคุณต่างๆ เพิ่มขึ้น เช่น กลิ่นหอมที่ช่วยในการผ่อนคลาย, ช่วยคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามจุดต่างๆ, ช่วยให้ร่างกายปรับอุณหภูมิเมื่ออยู่ในอากาศหนาวได้ดีขึ้น, ขับเหงื่อ, ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี, บำรุงผิว ฯลฯ

ในประเทศญี่ปุ่นมีผลิตภัณฑ์แบบนี้อยู่มากมายหลายยี่ห้อ แต่แบรนด์หลักๆ ที่คนญี่ปุ่นรู้จักกันดี คือ บาบุ (バブ) บาสุคุริน (バスクリン) และ บาสุโรมัน (バスロマン)

ถึงแม้คำว่า “นิวโยคุไซ” จะมีคำแปลไทยตรงตัวว่าเป็นผงอาบน้ำ แต่มันก็ไม่ได้เป็นผงไปหมดหรอกนะคะ มันมีทั้งแบบผง แบบก้อนและแบบน้ำ คุณสามารถไปเลือกซื้อได้ที่ร้านค้าต่างๆ ทั้งร้านขายยา, Biccamera, ดองกิโฮเต้ หรือแม้แต่ไดโซะกับร้านสะดวกซื้ออย่างเซเว่น ลอว์สันและแฟมิลี่มาร์ท!
 

แต่จะไปซื้อจากร้านไหนดี? อันนี้ต้องพิจารณาตามการใช้งานของคุณค่ะ หากไปซื้อตามร้านขายยาหรือร้านค้าใหญ่ๆ อาจจะต้องซื้อทั้งกล่องหรือซื้อเป็นกระปุกขนาดใหญ่ที่ใช้ได้หลายครั้ง (เช่น ก้อนแช่น้ำ 1 กล่องมักจะมี 12 ก้อน ราคาประมาณ 400 - 700 เยน) ซึ่งหากคำนวณราคาแล้วถือว่าถูกกว่าการซื้อแยกก้อนพอสมควร แต่หากคุณอยากลองใช้นิวโยคุไซหลายๆ แบบ ก็อาจจะต้องไปซื้อตามร้านขายปลึก (เช่น ไดโซะ ร้านขายยาบางแห่งและร้านสะดวกซื้อ) 
 

ร้านพวกนี้จะมีขายแบบแยกก้อน ส่วนใหญ่ราคาจะอยู่ที่ 50 - 150 เยน ต่อก้อน (ไม่รวมภาษี) ถึงจะแพงกว่าซื้อทั้งกล่องแต่มันก็มีข้อดีอยู่ คือ คุณจะได้ลองใช้นิวโยคุไซหลายๆ แบบ ซึ่งก็น่าสนุกดีเหมือนกัน

ภาพด้านบนเป็นนิวโยคุไซแบบก้อนที่ขายอยู่ในร้านไดโซะ ราคา 2 ก้อน 100 เยน(ไม่รวมภาษี)

นิวโยคุไซช่วยอะไรได้บ้าง?

บอกตรงๆ เลยว่าคำถามนี้ตอบยากมาก เพราะโดยส่วนใหญ่แล้ว นิวโยคุไซจะไม่ได้มีสรรพคุณดีๆ แค่อย่างเดียว แต่มาแบบ 3 in 1 หรือบางอันอาจมาแบบ 5 in 1 เลยก็ได้ (เท่าที่สังเกตดู ส่วนมากจะไม่ต่ำกว่า 4 ค่ะ) สามารถดูตัวอย่างสรรพคุณได้ในตารางคำศัพท์ด้านล่างนี้ค่ะ

ในวันนี้เราจะมาแนะนำนิวโยคุไซหลายๆ แบบกัน ทั้งอันที่เน้นสรรพคุณทางยา, บำรุงผิวพรรณ, พวกที่เน้นกลิ่นหอมหรือกลิ่นแปลกๆ ที่น่าสนใจ รวมไปถึงนิวโยคุไซที่เน้นเปิดประสบการณ์การแช่น้ำแบบต่างๆ ด้วย

เอาล่ะ ถ้าพร้อมแล้วเราเริ่มที่ไปดูตัวอย่างของนิวโยคุไซกันเลย!

BATHCLIN Kusuriyu Karadameguri - yoku

นิวโยคุไซเพื่อสุขภาพแบบเม็ดที่ตัวเม็ดมีสารสกัดจากชวงเกียง (สมุนไพรที่มีฤทธิ์อุ่น ช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือด) กับโสมตังกุยญี่ปุ่น และยังมีส่วนผสมของพืชอีก 13 ชนิด เน้นกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและระบบการเผาผลาญ ช่วยคลายความเหนื่อยล้าสะสมและแก้ผิวแห้งแตก 

กล่องนี้ 600 กรัม ใช้ได้ 30 ครั้ง (ครั้งละ 20 กรัม / น้ำ 200 ลิตร)
 

BABU Epur Hakkan Junkatsu กลิ่น Rosemary & Eucalyptus

นี่เป็น 1 ในผลิตภัณฑ์ไลน์ Epur ของบาบุ ตัวนี้เป็นแบบผงที่มาในซองขนาดเล็กสำหรับการใช้งาน 1 ครั้ง มีส่วนผสมของกรดคาร์บอร์นิกขนาดเล็กระดับ Super Micro และดีเกลือ (Epsom Salt) กลิ่นโรสแมรี่และยูคาลิปตัส หอมๆ แบบสมุนไพรอโรมา ช่วยให้รู้สึกสดชื่น 

ตัวนี้เน้นในเรื่องคลายความเมื่อยล้า ขับเหงื่อและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดซึ่งช่วยให้ระบบการเผาผลาญของร่างกายดีขึ้น แถมยังช่วยให้ร่างกายปรับอุณหภูมิในอากาศหนาวๆ ได้ดี ซองนี้สำหรับใช้ครั้งเดียว ฉีกเทได้แบบไม่ต้องชั่ง - ตวง - วัดเลยจ้า
 

BAISON Bakkanto กลิ่น Hot Ginger

แค่ภาพก็เดาได้ไม่ยากแล้วว่าซองนี้เด่นเรื่องอะไร ขับเหงื่อนั่นเอง! ซองนี้เป็นนิวโยคุไซแบบผงที่มีส่วนผสมของเจอร์เมเนียม (Germanium), สารสกัดจากพริก - ขิง - หินเกลือซึ่งเป็นส่วนผสมที่ทำให้ร่างกายเกิดความร้อน รวมถึงเอนไซม์ที่ช่วยสลายไขมันได้ ซึ่งบนซองก็มีเขียนคำแนะนำการใช้มาให้ว่าก่อนลงแช่น้ำให้ดื่มน้ำประมาณ 1 แก้วกระดาษ เมื่อลงแช่ก็ให้จิบน้ำไปด้วยเพื่อให้ร่างกายไม่สูญเสียน้ำจนเกินไป หลังแช่น้ำได้ 10 นาที ควรขึ้นมาพักสัก 5 นาที แช่ๆ พักๆ สลับกันไปไม่ควรเกิน 3 ครั้ง และระดับน้ำควรอยู่ประมาณใต้อก

* คำเตือน : ผู้ที่เป็นความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ, มีอาการเหนื่อยล้าสะสมหรือเป็นคนหน้ามืดเป็นลมง่าย ไม่ควรใช้ตัวนี้ค่ะ 

ดังนั้น หากสุขภาพร่างกายไม่แข็งแรงพอ เราก็ไม่แนะนำให้ใช้ตัวนี้ แต่สาเหตุที่เรานำมาเขียนด้วยเพราะรู้สึกว่าซองนี้เตะตาและดูท้าทายพอสมควรจนอาจมีบางคนซื้อไปลองโดยที่ไม่รู้วิธีแช่และไม่รู้ว่ามีคำเตือนซึ่งอาจก่อนให้เกิดอันตรายได้
 

BATHCLIN Yakuyou Sofure Nyuyokuzai

นิวโยคุไซแบบน้ำที่เน้นบำรุงและแก้ปัญหาผิวแห้งแตก คลายความเมื่อล้าและบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น เขาบอกว่าตัวนี้มีสารสกัดจากชะเอมและต้นไอริส ผสมครีมโจโจบาเข้มข้น, น้ำมันอโวคาโด, น้ำมันรำข้าวและสารสกัดจากชาเขียว ตัวน้ำจะเข้มข้นเป็นพิเศษ เคลือบผิวได้ดี

ขวดนี้ขนาด 480 ม.ล. ใช้ได้ 12 ครั้ง (ครั้งละ 40 ม.ล. / น้ำ 200 ลิตร)
 

EMOLLICA Yakuyou Nyuyokueki กลิ่น Floral

นิวโยคุไซแบบน้ำ ตัวนี้เคลมว่าผสมน้ำมันจมูกข้าวซึ่งช่วยบำรุงผิวที่แห้งแตก ช่วยลดสิวและผดผื่น รวมถึงผื่นที่เกิดจากการแพ้เหงื่อได้ด้วย มีสารสกัดจากยูคาลิปตัสและข้าวโอ๊ตที่จะไปเคลือบผิวและให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำาาลึก ช่วยแก้ปัญหาผิวที่แห้งเป็นขุยได้ดี

เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่มีปัญหาเหล่านี้บนผิวกาย ถึงตัวนี้จะเน้นแก้ปัญหาผิวเป็นหลัก แต่ก็มีสรรพคุณพื้นฐานอย่างอื่น เช่น คลายความเหนื่อยล้า บรรเทาอาการปวดบ่าและไหล่ รวมถึงช่วยให้ร่างกายปรับตัวกับอากาศหนาวได้ดีขึ้นด้วยเช่นกัน เด็กๆ ก็สามารถใช้ได้

ขวดนี้ 450 ม.ล. ใช้ได้ 15 ครั้ง (ครั้งละ 30 ม.ล. / น้ำ 180 - 200 ลิตร)

BATHROMAN Premium Moist Skincare

บาสุโรมันเป็นอีก 1 แบรนด์ ที่คนญี่ปุ่นรู้จักกันดี ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์ในไลน์พรีเมียมที่เน้นในเรื่องของการบำรุงผิวเป็นหลัก อันที่เป็นกลิ่นวานิลลาจะเน้นเรื่องเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวซึ่งมีส่วนประกอบเป็นสารบำรุง 10 ชนิด เช่น พลาเซนต้า (Placenta), คอลลาเจน, โปรตีนนม, น้ำมันโรสฮิป, เซราไมด์ (Ceramide) ฯลฯ เมื่อใส่ไปน้ำก็จะกลายเป็นสีเหลืองนวล (Vanilla White) ด้วยนะ

กลิ่น Vanilla Floral ผสมจากน้ำมันอโรมา 10 ชนิด ให้ความรู้สึกสดชื่นผ่อนคลาย มีส่วนประกอบของสารสกัดจากดอกคาโมไมล์เยอรมันที่อ่อนโยนต่อผิว บนกระปุกก็เขียนไว้ว่าเด็กอายุ 3 เดือนขึ้นไปก็สามารถใช้ได้ด้วยล่ะค่ะ

กระปุกนี้ 750 กรัม ใช้ได้ 25 ครั้ง (ครั้งละ 20 - 30 กรัม / น้ำ 200 ลิตร)
 

BABU for Skin กลิ่น White Rose

นิวโยคุไซแบบก้อน อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ของบาบุ ตัวนี้เน้นเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกายและช่วยให้ร่างกายปรับสภาพให้เข้ากับอากาศหนาวๆ ได้ดีขึ้น แต่ตัวนี้จะเน้นในเรื่องของการบำรุงผิวด้วยสควาเลนออยล์ (Squalane Oil), โจโจบาออยล์, กรดไฮยาลูรอนและรอยัลเจลลี่ (Royal Jelly หรือ นมผึ้ง) แถมยังช่วยคลายความเหนื่อยล้าอ่อยเพลีย บรรเทาอาการปวดบ่า - หลัง - ไหล่ - เอวได้ด้วยค่ะ

ตัวนี้เป็นแบบ Milky ที่ละลายน้ำแล้วจะทำให้น้ำขุ่นขึ้นเหมือนน้ำนมค่ะ กลิ่น White Rose หอมสดชื่นดี แอบรู้สึกว่าช่วยขับเหงื่อเบาๆ ด้วยนะ

กล่องนี้มีทั้งหมด 12 ก้อน ใช้ทีละก้อนไปเลย ง่ายมากๆ  (1 ก้อน / น้ำ 150 - 200 ลิตร)
 

นิวโยคุไซกลิ่นหอมผ่อนคลาย เปิดประสบการณ์การแช่น้ำแสนสนุก!

โดยทั่วไป ผงแช่น้ำจะทำเป็นกลื่นผลไม้และดอกไม้ที่ช่วยในเรื่องของการผ่อนคลาย ช่วยให้หลับสบาย ไม่ก็เป็นกลิ่นที่ช่วยให้ร่างกายรู้สึกกระชุ่มกระชวย (กลิ่นซีตรัส เป็นต้น) แต่บางทีก็มีกลื่นที่น่าสนใจอื่นๆ ด้วยเช่นกัน อย่าง กลิ่นไม้ (ให้ความรู้สึกเหมือนแช่น้ำในอ่างไม้) หรือ ผงอาบน้ำที่สกัดมาจากออนเซ็นธรรมชาติ 

ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูตัวอย่างกันเลย!
 

BABU Shifuku no Hana Meguriyoku

ชื่อของนิวโยคุไซกล่องนี้ คือ “ทัวร์ดอกไม้แห่งความสุขในการแช่น้ำร้อน” เป็น Bath Additive แบบก้อนที่มี 4 กลิ่นอยู่ในกล่องเดียว คือ

  •  หมู่บ้านดอกท้อ (花桃の里) กลิ่นหอมสดชื่น
  • เนินดอกนาเดชิโกะ (撫子の丘) กลิ่นหอมนุ่มอ่อนโยน
  • ถนนซากุระ (桜並木) กลิ่นหอมหวานละมุน
  • “เมืองแห่งดอกบ๊วย” (梅の都)กลิ่นหอมชั้นสูงที่ชวนให้ระลึกถึงอดีต

ทั้ง 4 ตัวนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดบ่า - หลัง - ไหล่ - เอว รักษาผิวแห้งแตก และช่วยให้เข้ากับอากาศหนาวๆ ได้ดีขึ้นนอกจากนี้ เมื่อใส่ก้อนนี้ลงในน้ำร้อน น้ำก็จะเปลี่ยนเป็นสีหวานๆ ตามที่เห็นอยู่บนกล่องด้วย น่ารักสุดๆ ไปเลย!

กล่องนี้มีทั้งหมด 12 ก้อน (กลิ่นละสามก้อน) ใช้ครั้งละ 1 ก้อน / น้ำ 150 - 200 ลิตร
 

ONPO Kodawari Mori

ทัวร์ดอกไม้กันไปแล้วก็มาดู “ทัวร์ป่า 4 ประเภท” กันบ้าง ตัวนี้เป็นนิวโยคุไซแบบเดียวกับด้านบน คือ มี 4 กลิ่นในกล่องเดียว มีความพิเศษอยู่ที่เป็นกลิ่นของป่าที่มีต้นไม้ 4 แบบ คือ

  • ป่าไม้ที่เพิ่งแตกใบอ่อน (若葉の森) กลิ่นหอมเย็น สดชื่นเหมือนลมพักผ่านยอดไม้ฉ่ำน้ำ
  • ป่าสีเขียวขจี (濃緑の森) กลิ่นหอมสดชื่นแบบป่าสีเขียวผสมกลิ่นผลไม้แนวซิตรัส
  • ป่าสน (針葉樹) กลิ่นสดชื่นปลอดโปร่งเหมือนป่าสนผสมสมุนไพร
  • ป่าต้นไม้ใหญ่ (大樹の森) กลิ่นหอมอบอุ่นของต้นไม้ใหญ่ผสมต้นไซเปรส

เช่นเดียวกับอันบน เมื่อเราใส่ก้อนนี้ลงในน้ำร้อน น้ำก็จะเปลี่ยนเป็นสีส้มและเขียวในโทนต่างๆ แถมยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและบรรเทาอาการปวดบ่า - หลัง - ไหล่ - เอว แก้ปัญหาผิวแห้งแตกจากอากาศหนาว และช่วยให้เข้ากับอากาศหนาวๆ ได้ดียิ่งขึ้น

กล่องนี้มีทั้งหมด 20 ก้อน (กลิ่นละห้าก้อน) ใช้ครั้งละ 1 ก้อน / น้ำ 200 ลิตร
 

KRACIE Tabi no Shuku Nigoriyu Series Pack

กล่องนี้เป็นนิวโยคุไซเพื่อสุขภาพที่มาในซีรีส์ “ทัวร์ออนเซ็นสีน้ำนม” มีส่วนผสมเฉพาะเหมือนออนเซ็นในที่ต่างๆ รวม 4 แห่ง และเมื่อนำไปใส่น้ำร้อนก็จะได้สีและความขุ่นเป็นน้ำนมเหมือนกับออนเซ็นจริงๆ ด้วยล่ะ! ใครที่อยากได้ฟีลเหมือนได้แช่ออนเซ็นแต่ไม่มีเวลาไปก็ลองใช้ตัวนี้ดูนะ

  • โทวาดะออนเซ็น (十和田) ที่มีอัลคาไลธรรมชาติและโซเดียมซัลเฟต กลิ่นซีตรัสสมุนไพร
  • ชิราโฮเนะออนเซ็น (白骨) ที่มีอัลคาไลธรรมชาติกับโซเดียมไบคาร์บอร์เนตและโซเดียมซัลเฟต อันนี้เป็นกลิ่นต้นฮิโนกิ หรือ ไซเปรสนั่นเอง
  • โอคุฮิดะออนเซ็น (奥飛騨) ที่มีเกลืออุไก, อัลคาไลธรรมชาติ, โซเดียมไบคาร์บอร์เนตและโซเดียมซัลเฟต ตัวนี้เป็นกลิ่นดอกไม้และป่า
  • คิริชิมะออนเซ็น (霧島) ที่มีโซเดียมไบคาร์บอร์เนตและโซเดียมซัลเฟต อันนี้เป็นกลิ่นทุ่งดอกไม้ค่ะ

กล่องนี้มีทั้งหมด 13 ก้อน ใช้ครั้งละ 1 ก้อน / น้ำ 180 ลิตร


 

นิวโยคุไซแสนสนุกน่าลองยังมีอีกมากมาย!

ภาพด้านบนนี้เป็นนิวโยคุไซแบบก้อนของบาบุที่ขายแยกเป็นก้อน ด้านซ้ายเป็นกลิ่นไม้ไซเปรส และด้านขวาเป็นกลิ่นเบอร์กามอตและขิง ตัวนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดบ่า - หลัง - ไหล่ - เอว แก้ปัญหาผิวแห้งแตกและทำให้ร่างกายปรับสภาพในอากาศหนาวได้ดียิ่งขึ้น

นิวโยคุไซแบบผง อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ของแบรนด์บาสุคุริน ตัวนี้เป็นกลิ่นกุหลาบสีน้ำเงินหอมหวาน ให้ความรู้สึกสดชื่นและหรูหรา ใครอยากรู้ว่าดีแค่ไหนต้องไปลอง ตัวนี้เน้นเรื่องความผ่อนคลายและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว

กระปุกนี้ 600 กรัม ใช้ได้ 30 ครั้ง (ครั้งละ 20 - 30 กรัม / น้ำ 200 ลิตร)
 

อันนี้จะคล้ายๆ กับ Bath Bomb ที่คนไทยรู้จักกัน เรียกว่า Bath Ball ค่ะ เจ้าพวกนี้ก็นับเป็นนิวโชคุไซรูปแบบหนึ่งเช่นกัน ตัวนี้ขายอยู่ในไดโซะ เป็นรูปพิกาจูน่ารักน่าลอง เหมาะสำหรับคุณหนูๆ ที่ชื่นชอบโปเกมอนค่ะ ตัวนี้เป็นกลิ่นคาโมมายล์และเมื่อใส่ลงในน้ำก็จะเป็นสีเหลืองอ่อนๆ แบบพิกาจู!
 

อันนี้เป็น นิวโยคุไซกลิ่นขนม ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าเน้นเรื่องกลิ่นแน่นอน แถมยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นด้วยค่ะ มีสองกลิ่น คือ Fraise au Lait (กลิ่นเหมือนนมสตอเบอรี่) และ Chocolatbanana (กลิ่นกล้วยช็อกโกแลต) เมื่อใส่ลงอ่างก็จะทำให้น้ำมีฟองด้วยล่ะค่ะ สายขนมต้องไม่พลาด
 

แบบที่เป็นกลิ่นน้ำผลไม้หรือมีของเล่นแถมมาด้วยก็มีเช่นกัน
 

เอาล่ะ ดูตัวอย่างกันไปแล้ว ต่อไปเรามาพูดถึงอุณหภูมิของน้ำและวิธีใช้นิวโยคุไซกันดีกว่า
 

ใช้น้ำอุณหภูมิเท่าไหร่ดี?

ผงแช่น้ำบางชนิดจะเขียนอุณหภูมิที่ควรใช้มาให้ที่ข้างซอง เพื่อให้ผู้ซื้อได้รับประโยชน์จากผลิตภัณฑ์ได้อย่างเต็มที่ อย่างอันที่แอดมินเคยใช้ก็ระบุไว้ว่าจะได้ผลดีที่สุดเมื่อใช้น้ำอุณหภูมิ 40 องศา แล้วในกรณีที่ไม่มีเขียนอยู่บนแพ็กเกจล่ะจะใช้อุณหภูมิเท่าไรดี? คำตอบ คือ ควรอยู่ในช่วง 37 - 39 และไม่ควรเกิน 42 องศา ค่ะ

น้ำที่อุณหภูมิสูงกว่า 42 องศา จะทำให้หลอดเลือดหดตัวลง อัตราการไหลเวียนของเลือดก็จะลดลงและหัวใจเต้นเร็วขึ้นจนไม่สามารถรู้สึกผ่อนคลายได้ อุณหภูมิที่เหมาะสมกับการแช่น้ำอยู่ที่ 37 - 39 องศา ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่จะไปกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทในส่วนของพาราซิมพาเทติก (Parasympathetic Nerve) ส่งผลให้หัวใจเต้นช้าลง ทำให้ผ่อนคลาย หลอดเลือดขยายตัวทำให้เลือดไหลเวียนสะดวกและช่วยให้ร่างกายอบอุ่นได้อย่างทั่วถึง ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและคลายความเหนื่อยหรือเมื่อยล้าได้เป็นอย่างดีด้วย!
 

วิธีใช้นิวโยคุไซและการแช่น้ำร้อนแบบญี่ปุ่น

ดูเหมือนว่า “โอฟุโระ” หรือ การแช่น้ำร้อนที่บ้านนั้นจะสามารถทำได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน บางคนก็อาบน้ำให้สะอาดก่อนลงแช่ บางคนเพียงล้างตัวให้น้ำผ่านเฉยๆ แล้วค่อยอาบน้ำถูสบู่อีกทีหลังแช่น้ำร้อน หรือคนที่แช่น้ำร้อนให้เสร็จก่อนอาบน้ำก็มีอยู่เหมือนกันค่ะ

หากเราจะใช้ขั้นตอนการแช่น้ำที่เหมือนการไปใช้โรงอาบน้ำหรือออนเซ็นสาธารณะก็สามารถเรียงลำดับได้ดังนี้ :

1. อาบน้ำให้สะอาด

2. ออกมายืนนอกอ่าง ปิดท่อและเปิดน้ำร้อน (แนะนำอุณหภูมิประมาณ 37 - 41 องศาเซลเซียส) ใส่ในอ่าง โดยกะระดับให้อยู่ประมาณครึ่งตัวหรือประมาณหน้าอก 

3. ออกมายืนรอนอกอ่างอาบน้ำแล้วใส่นิวโยคุไซลงไป ในครั้งนี้แอดใช้ตัว BABU for Skin กลิ่น White Rose ที่ได้แนะนำไปเมื่อต้นบทความค่ะ
 

แกะออกมาก็จะเป็นก้อนแข็งๆ แบบนี้ เราก็หย่อนลงอ่างไปเลยค่ะ

จริงๆ เมื่อหย่อนลงอ่างไปแล้วมันจะจมค่ะ แล้วก็ควรปล่อยให้จมอย่างนั้นเพื่อให้ได้น้ำร้อนที่มีประสิทธิภาพสูงสุด
 

ฟองฟอดเชียว~ แต่ที่จริงแล้วนิวโยคุไซตัวนี้เป็นแบบไม่มีฟองค่ะ เดี๋ยวพอละลายหมดแล้วก็จะหายไป

ตอนนี้กลิ่นหอมอ่อนๆ ของกุหลาบขาวฟุ้งเต็มห้องน้ำเลย ชวนให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย ใครชอบกลิ่นกุหลายนี่แนะนำให้ลองเลยนะ! มันเป็นกลิ่นกุหลาบที่หอมมาก ไม่เลี่ยนไม่เหม็นเขียวด้วย
 

หมดก้อนแล้วค่า เนื่องจากนิวโยคุไซตัวนี้เป็นแบบ Milky ไม่มีสี เมื่อละลายหมดก็จะทำให้น้ำขุ่นขึ้นมานิดหน่อยเหมือนน้ำนมนั่นเอง

ถึงตอนนี้ก็ค่อยๆ หย่อนเท้าลงไปทีละนิด ให้ร่างกายค่อยๆ ปรับอุณหภูมิก่อนลงไปแช่ทั้งตัวได้เลยค่ะ

แช่นานแค่ไหนดี? หลังแช่ควรถูสบู่อีกทีหรือไม่?

การแช่น้ำไม่จำเป็นต้องแช่นาน บางคนอาจแช่เพียง 5 นาที บางคนอาจแช่จนกว่าเหงื่อจะออกแล้วค่อยเปิดน้ำทิ้ง

ส่วนเรื่องที่ว่าควรล้างตัวหรือถูสบู่อีกรอบหลังแช่น้ำนั้นจะทำหรือไม่ทำก็ได้ค่ะ มีคนบอกว่าไม่ควรเพราะจะทำให้แร่ธาตุหรือสารบำรุงผิวต่างๆ ถูกล้างออกไปด้วย แต่ส่วนตัวแอดจะล้างตลอดค่ะเพราะรู้สึกว่าสะอาดกว่า (จะใช้เวลาตอนที่รอน้ำไหลออกปล่อยให้ผิวซึมพวกสารบำรุงเข้าไป พอน้ำไหลออกไปหมดก็ล้างตัวค่ะ) 

ข้อควรระวังในการแช่น้ำร้อน

ไม่ควรแช่ทันทีหลังรับประทานอาหาร ควรรอให้หายอิ่มหรือหายแน่นท้องเสียก่อน
ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หน้ามืดเป็นลมง่ายไม่ควรแช่นานเกินไป และควรเลือกนิวโยคุไซที่เหมาะสม

จบกันไปแล้วสำหรับบทความแนะนำ “นิวโยคุไซ” หรือ Bath Additive แบบต่างๆ ของญี่ปุ่น หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากลองสัมผัสกับประสบการณ์การแช่น้ำร้อน แต่ไม่มีเวลาหรือมีงบมากพอที่จะไปลองออนเซ็นตามที่ต่างๆ หรืออายที่จะต้องอาบน้ำร่วมกับคนอื่นแล้วล่ะก็ นิวโยคุไซเหล่านี้ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่จะทำให้คุณได้เปิดประสบการณ์ใหม่ๆ พร้อมกับคลายความเมื่อยล้าและช่วยบำรุงผิวไปด้วยในตัว! 

แล้วพบกันใหม่กับในบทความของ tsunagu Japan ค่ะ :)
 

หากมีคำถาม คำแนะนำ หรือข้อเสนอแนะใดๆ เกี่ยวกับบทความของเรา สามารถติดต่อและติดตามเราผ่านทางเฟซบุ๊ก ทวิตเตอร์ และอินสตาแกรม ได้เลย !

เนื้อหาในบทความนี้ อัพเดทล่าสุด ณ วันที่เผยแพร่

ค้นหาร้านอาหาร